如何在心里抹去一个重要的朋友？ 我19了，我有一位和我从小玩到大的女性朋友(不是男女之间的那种感情)在去年7月份车祸走了，一想起她走了我就特别难过，感觉心里空落落的。这些日子里我很明显感觉到自己心理在慢慢变化，以前对异性很开朗，健谈。现在性格孤僻不爱去人多热闹的地方。以前怕血，现在一见到血就特别兴奋甚至还有一些性冲动等等！我认为这件事是我心理上的一个转折点，如果我忘记她会不会变得好起来？
已帮助用户：1853 | 满意答案：128 2017-03-13 12:25:41
你好，能够理解你的心情。重要朋友的意外去世，对每个人来说，都是一个很大的心理创伤。这样的心理创伤没有得到及时的修复，就会影响到你的心情和生活。要想改善你的状况，不是要把她忘记，而是要和她告别。正规的心理咨询可以帮助你。需要咨询的话可以和我联系。祝福你！
182****5377追问： 2017-03-13 12:32:24
谢谢您的建议！
已帮助用户：8 | 满意答案：0 2017-03-13 15:24:08
失去友人确实令人心碎。我也有位闺蜜英年早逝，非常理解你的心情。人世间许多事都不会如心所愿。面对朋友的离去，我们能做的就是在心中给他留一份心田，开心的时候与他分享，不开心的时候向他倾诉。时时观照他的父母，清明，祭日上一柱香。不要总把自己至于哀伤的思念中，伤怀不能让时光流转，只会让自己更加痛苦。真心愿你能走出哀伤，让哪位友人在天堂笑着看到你过的很好。
已帮助用户：231 | 满意答案：72 2017-03-13 15:56:04
你好！能理解你此时的感受，你是一个重情重义的人，自己生命中重要的朋友意外去世，在一段时间内，会对你的生活和情绪产生很大的影响。你需要给她进行一个告别仪式，用写文字，冥想等等你希望的方式去表达，在以前，你们相处的过程中，她最看重你的什么特质，愿意跟你在一起成为最好的朋友？她的意外去世，让你懂得了什么？
已帮助用户：174 | 满意答案：17 2017-03-14 10:47:14
你好，非常理解你的心情，我想那个朋友对你来讲一定很重要。这事发生已经过了半年有余，不知道你用过些什么样的方法调节自己呢？前面老师的建议很好，告别或者抹去，你觉得哪个是你最想要的呢？或者，哪一种方式 能让你以后的人生成长得更好呢？
已帮助用户：361 | 满意答案：91 2017-03-15 10:50:24
你好！给你几个思路供你参考：
1、允许，允许这个不幸的发生，允许朋友在你心里，这样，至少你不会处于自我对抗的冲突中。就像一本书，曾经我们是那么喜欢它而买下它，读完一遍又一遍，还需要购买新的书，但并不一定要丢下那本书，可以把它珍藏在书柜的某个角落，然后，该干什么就去干什么，慢慢地，新的需求会填充你的生活。
2、做一个未完成的情绪处理。哭出来的是悲伤，悲伤是一种能量，是一种可以结束事情、开始新生活的能量。找个机会，写出来，说出来，让悲伤难受的情绪得以释放。也可以找信任的心理老师用专业技术帮助你。
3、这个年龄的你，性能量旺盛，可以多参加一些有意义的集体活动或体育运动，让生活充实起来，让能量得到调节。
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2017-03-16 22:32:39
你忘记不了她的，如果能忘记，你也不来这里求助了。再说了，也没有要把她忘记的必要，从小玩到大，这是多值得纪念的友谊。我觉得你与其让自己空寥寥的，不如就让自己思念她。没人的时候，你可以自言自语对她说话，记好，一定要让自己发出声音，让积压的情绪通过声音排出体外，这样你就不会得病了。
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