这一份工作不想做了，自己马上就要就失业了，前两天感觉还好好的，可是不知道怎么回事，心里就突然好慌，突然不知道自己想要的是什么了，就是感觉不对劲，也不知道哪里不对劲?感觉自己患了失业恐惧症了，之前也有过这样的经历。
性别:女 年龄:26 学历:大学（本科） 职业: 婚姻情况:未婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
家庭情况：
已帮助用户：22 | 满意答案：2 2017-03-11 15:17:26
你好！从你的描述的失业恐惧里，感受到你没有安全感了。失业的同时，好像都“失魂落泊”了。一种没着没落的漂泊感，孤独、无助、压抑、迷茫，这种自我迷失的感觉远大于失业本身！是这样吗？你已是大学本科毕业，不知道你的专业适合到什么岗位，你的“不想做了”，是专业不合适还是其它不适应，如果之前有过这样的经历，失业后是同样的感觉，或许不是专业的问题，而是内心对环境和人际上的某种不适应，比如融不进去，没有归属感，觉得上班很累，很难遇到关心你支持你的人等等。这种感觉让你想离开工作，而有固定收入，大家对你无声的接纳其实又是你值得回忆的，离开后却又没法回去。而你想要的工作中的感觉在下一个工作中又不一定能得到，这时有一种两头空的感觉。这种状态和一般的失业有所不同，一般失业，只是工作不适合，再找一份就可以了，你的失业犹如 一次次断奶，带来生活、心理、精神上一系列的“失去”感，孤苦无依的漂零感。不知道你是在家乡还是在外地，静下心来想想，以你的性格更适合在哪里发展，这个年龄也是谈对象的年龄，有个男朋友的话，多少有一点精神依托，没有或失恋的话再加上失业，那种无处诉说又无人安慰的双重苦恼是一个人无法承受的。就会出现“患得患失”的失业恐惧。建议你到亲戚朋友同学多的家乡去，有了强有力的支持系统，任何困难都会变得渺小，温暖的怀抱也很容易找到，身心调适的过程也会快些，这样的“症状”就会渐渐消失的。祝你好运哦！
沙棂追问： 2017-03-13 09:17:48
谢谢老师的耐心解答，我已经跳出失业恐惧的困境了，我已经以全新的姿态准备新的工作了。
已帮助用户：2720 | 满意答案：136 2017-03-11 10:54:19
你好朋友！想辞工作又感觉到不知所措，这是一般人都会出现的情况，但是既然要换工作，就是这一份工作是你不喜欢的，或者说是不适合你的。其实这里边有一个内在的原因，如果我没感觉错的话，是你的自信心不足造成的。静下心来，想一想什么工作是你喜欢的，确定是你喜欢的又符合你的能力的，这样的工作，你一定能够做好。当你想到这些的时候，你就会信心满满去迎接新工作的开始，祝福你！！！
沙棂追问： 2017-03-13 09:15:54
谢谢老师的解答！
已帮助用户：54 | 满意答案：9 2017-03-11 14:29:12
你好！ 职场的困惑，什么人都会不同程度的遇到。关键是怎样面对？ 目前的状态，对你来说既是一种危机状态，也是一种转变的机遇。建议你趁此机会，做一下自己的生涯规划，考虑自己的兴趣、擅长究竟是什么，然后再抉择怎样的工作。只有从长计议，才能摆脱焦虑与恐惧。
祝你早日走出困境！祝你成功！
已帮助用户：1001 | 满意答案：317 2017-03-11 15:42:34
您好！ 这个世界没有不对的工作，只有不对的人，人对了，做什么工作都一样，因为生存法则很残酷，不允许你挑肥拣瘦，人首先要生存，然后才要生活，最后才能谈发展，如果生存都成问题，那么考虑后面的事情全是扯淡。建议:调整心态，允许同意接纳尊重目前的发生，发生的都是最好的，是为你准备的，是有助于你的，是来唤醒你的，其实失业就是另一次机遇，转身就是另一种开始，人挪活，树挪死，只要你不放弃，相信奇迹就能发生！祝一切美好！
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