如何克服人际交往中的心理障碍？感觉和别人交往没有什么共同的话题，也不想倾诉自己的想法，觉得很自卑。无法拉近和别人的关系，怕说多了得罪别人，也怕被别人说，心里憋屈。
已帮助用户：40 | 满意答案：6 2017-03-07 02:12:04
您好，您能认识到您个性中存在的问题，这样很好！这种情况与您成长过程中没有得到正确的交往指导有关，或许是父母您爱，成就了您的自我中心的性格特征；也或许是父母没有重视您的成长，导致了您的低自尊、缺乏自信的性格特征，总之，不管怎样，这都不是您的错，但您能意识到问题的所在，这是很难能可贵的，然而您还得辛苦自己行动起来，努力的学习与他人交往，经过一段时间的努力，您的自信心增加了，个人防御不那么高，您会有不一样的感觉。建议您在遇到问题是多问自己些问题，如：此时，我脑子里想的是什么？这件事给我的感受是什么？对别人的感觉是什么？我可以做出什么改变，才能达到我的期望？等等。经过一段时间的努力，您的情绪会发生改变，内心会增加力量，情况也就会慢慢好转，您会成功的，加油！
已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2017-03-07 10:49:08
前面的王老师已经给你提出了很中肯的建议，你可以参考。但是我觉得你靠自己很难调节，最好找个心理咨询师做一对一的心理咨询。这样才能有效的帮到你。
已帮助用户：361 | 满意答案：91 2017-03-07 11:26:12
你好！关于形成你现状的原因，其他老师已帮你分析过了。我想从其他的角度再给你提供一些思路，希望对你有所启发。
试着体验一下，如果允许一部分人与自己关系不好，允许自己是一个慢慢成长的平凡人，这样的允许可以带给你怎样的感受？
同时，觉察自己，你觉得是什么阻碍了你与他人之间的距离呢？也许，不是他人太优秀，也不是你不好，而是你心中的想象让你不敢突破现状，比如说，怕得罪别人，怕别人说，这些害怕的场景其实并不是真的发生了，而是你想象的，是这样吗？
如果真的想克服与改变现状，请先允许自己在人际交往中摔跤，允许自己犯错，然后，当问题真的发生了，再学习如何面对和解决问题，一点一滴，你就可以收获很多应对人际交往的经验。
由于文字表达有限，如果需要，也可以进行一对一交流。
已帮助用户：56 | 满意答案：4 2017-03-07 11:42:33
我建议你做，专业的心理咨询，可以通过系统脱敏啊，专业的放松训练，以及认知重建，帮助你克服人际交往的障碍。也欢迎你联系我，来电咨询。
已帮助用户：37 | 满意答案：3 2017-03-07 14:00:01
我很能体会你的感受，因为我也曾经是个不爱跟人交往说话的人。我的感觉是，不去刻意的迎合别人，但努力的发现自我，找寻自己，关注自己的内心，关注自己的感受，自己的内心的需求。先满足自己，慢慢，当我的内心充满了阳光，我自然就想都别人分享了。我的一点经验分享给你，希望对你会有所帮助。
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