还是会不由自主想起初恋

已帮助用户：174 | 满意答案：17 2017-02-23 14:16:28

无论是否初恋，分手都会有心伤。过去种种，会忍不住想起也是自然。不需要强求自己想或者不想，既已知道不可能，那么，一切顺其自然就好。有时候想想，或许有一些新的感悟出来也不一定。过好自己当下的日子，有些事，交给时间就好。

已帮助用户：6 | 满意答案：0 2017-02-23 20:51:53

首先说明你是个很重感情的人，毕竟曾一起爱过，一起相处过，要一下全忘了确实很难，也很正常。但你若觉得和他已经不可能的话，那就要不断说服自己，自已开导自己，同时多同好友聊聊，多交新友，慢慢你就会走出来的！

已帮助用户：1001 | 满意答案：317 2017-02-23 22:24:04

您好！如您所说是真的，那么就找他好好谈谈，或许机缘巧合，误会化解，你们又能在一起了呢？！遵照你内心深处真实的声音去执行，我相信一定会有奇迹发生。这个世界没有不对的婚姻，只有不对的人，人对了，跟谁结婚都一样啊！愿天下有情人终成眷属！

已帮助用户：29 | 满意答案：5 2017-02-24 13:31:35

你好！恋爱分手后常常回忆，这是很正常的一种现象。如果这种回忆不是特别痛苦，可以允许自己有回忆。如果回忆很痛苦，我猜你和分手恋人之间还有很多未表达的想法与感受，可以寻找机会，心平气和的跟对方表达。如果没有机会跟对方表达，可以用写信的方式自己诉说，或者跟好朋友倾诉。还可以找心理咨询室做专业处理。

已帮助用户：361 | 满意答案：91 2017-02-24 14:38:23

你好！刻意不去想，与刻意去想，效果是一样的。假如，你朋友今天穿了一件红衣服，叫你千万不想着他的衣服是红色的，结果呢，红色反而强化了。同样道理，想不可怕，但若控制不想，反而更可怕。 所以，允许自己有想他的时候，然后做自己该做的事。同时，学会选择想念的內容，如果复合不可能，那就多想想对方不好的地方，分手的原因，在一起的无奈，等等，这样利于走出过去，重新生活。

已帮助用户：8 | 满意答案：0 2017-02-24 17:40:26

人生路上相识又分开本就是正常。付出感情更是难舍。两个人选择在一起是彼此愿意为对方付出，两个人分开是为了寻找更好的未来。怀念本身就含有些许不舍和“后悔”。祝福他（或她），相信你们都会有更好的明天。不必每天都去回想过往，也无需找个人替代他，做些你想做的有意义的事，打开心，睁开眼，定能有比曾经更好的事，更对的人出现的。

已帮助用户：23 | 满意答案：0 2017-02-24 19:28:17

您好，对初恋的难以忘怀实在是再实际不过了，你如果跟快就忘了才真不正常。建议您接纳心理的记忆和不由自主的想起。要想忘记，就要祝愿分手的人幸福快乐，也相信自己会找到自己的如意称心。一旦初恋在脑海出现立刻祝福ta,这样你的初恋会慢慢淡出你的记忆。祝福你！

已帮助用户：5 | 满意答案：0 2017-02-25 20:27:53

美好的记忆可以保留，但是需要放下时就要慢慢放下，不属于自己的留在身边也不幸福，否则会影响你以后的生活。如果这段回忆影响自己的生活，可以找专业心理咨询师做具体咨询。祝你幸福。

已帮助用户：4 | 满意答案：0 2017-02-27 15:52:32

婚姻恋爱关系我这样的解读给你，希望帮到你。婚恋关系是一种亲密关系，陷入其中的男女容易把自身成长经历中积累的情绪情感集中在此关系中表现出来，从而导致关系过于粘连或过于排斥，造成强烈冲突失去心理平衡，本心疗法将从关系入手协助来访者先自爱，再爱他人，最后影响他人爱自己，达到关系的良性发展。那么你这样的带有控制自己不去想他就越会想起，已经形成了一定的强迫思维，你这个行为背后一定有一个动机促使你这样内心不和谐的结果，具体这个动机是什么你不知道，我也不知道，只能是通过咨询找到它，使这个影响你内心和谐的不自由动机通过咨询“潜意识意识化再意识自由化”这样你的心理困惑才解能真正的解决掉（广州慧苑心理咨询梁老师）