我现在23岁，是个大学生，三年前到现在，就是单纯的怀疑自己有病，也没受过什么刺激，我本人是学医的，有没有可能是跟这个有关？反正每次身上只要有什么地方不舒服，就开始了各种怀疑，各种百度自己是不是得了什么病，到医院检查还查不出什么，现在因为放假，每天闲在家里没事做，心情不太好，又开始怀疑自己抑郁，问了亲朋好友好多次，他们都说我不像是抑郁，但我还是很苦恼，在百度上搜索抑郁症，里面写的症状感觉都和我好像，什么情绪低落，对什么都没兴趣，目光呆滞，有的时候真的觉得自己和上面说的一模一样，并且我每次只要一想病就很焦虑，该怎么调整我自己呀?
性别:男 年龄:23 学历:大学（本科） 职业:学生 婚姻情况:未婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
想请各位老师帮忙分析一下我这是什么毛病?要如何治疗。
家庭情况：
一家三口，我是独生子，父母对我很好，从小学习也不错。
已帮助用户：1001 | 满意答案：317 2017-02-24 03:55:11
您好！是的，您的确有“病”，心病，这叫自我暗示，也叫“心想事成”，想什么来什么，怕什么来什么，您所谓“症状”都是被疑病的念力吸引来的，实际上抗拒什么就等于强化什么，唯有和解才能弱化它，直至消失。解决之道: 允许、同意、无条件接纳和尊重这些“症状”，让“症状”跟你您待在一起，不要企图赶走它，因为它是赶不走的，它本来就是天使
已帮助用户：227 | 满意答案：61 2017-02-22 14:24:50
你好！根据你的描述，我认为你现在是缺乏“自我认同感”，这也是颇具时代特的问题。迷茫和虚无，来自于对青春期未能完成自我同一性的问题。因为对自身缺乏足够的认同，不清楚自己未来应该是什么样子，所以，转而将注意力集中于身体上，严重时会出现“躯体化障碍”。建议你去学习一些积极心理学的知识，另外每天十五分钟的正念练习也很有帮助。
已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2017-02-22 14:45:04
你的情况疑似强迫症或者疑病症。请到综合医院的精神科做诊断。如果不太严重，找心理咨询师就可以解决问题。祝福你。
已帮助用户：12 | 满意答案：1 2017-02-22 15:31:08
你好，你总是不停地怀疑自己生病，怀疑自己抑郁，各种负面的联想让你社会功能受到一定损害。这跟你的自我同一性没有整合发展好，缺乏足够自信，认知方式消极负面极端等因素有关。 大多数大学生正处于人生发展的重要阶段，也就是同一性的发展阶段。这个阶段的个体需要整合自我的内心，建立独有的价值观和人生目标，同时要整合自我和环境，不断发展自己社会化的功能，从而更好适应环境。建议你找专业心理咨询师好好聊聊，完成自我统一性发展。
补答： 2017-02-22 16:25:51
你目前有强迫思维和疑病倾向，时间比较长，从你的描述看，正常的社会功能受到一定影响。调整的话，还是建议进行几个疗程的心理咨询。
已帮助用户：4 | 满意答案：0 2017-02-22 16:27:53
首先，你对自己的健康很关注，说明你的健康意识是很强的，这是值得欣喜的。但物极必反，过度关注给自己造成困扰则需要调整。
其次，你回顾一下，三年前你身边是否有人因得什么病去世的。
再次，你觉得你的人格里面有没有敏感多疑的特征？
最后，每个人都是解决自己问题的专家。你也说，放假在家没事，你心情不好，继而怀疑自己抑郁。那么，就给自己进行一个规划，让自己每天充实起来，你会发现一个全新的自己。
祝你健康，快乐！
已帮助用户：208 | 满意答案：14 2017-02-22 21:59:49
对自身健康的过于担心和害怕，这是否与自己的性格和认知有关，内心缺乏安全感而变得敏感多疑，即便是有事实依据也很难改变自己的认知，学会放松，合理的给自己减压，正确的面对和解决问题，或许能对你有所帮助。
已帮助用户：52 | 满意答案：1 2017-02-22 22:14:21
您好！您的长久疑病情况应有缘起原因，只是在你的意识层面还未找到，果后必有其因，心理咨询可以帮助找到，并去因化果。 您如此在意自己的身体，不停想着疑着结果又如何呢？我的经验是多去踏实的去做有意义的事，不让自己闲着 ，妄念就没有那么多啦， 试试吧祝您开心健康
已帮助用户：2720 | 满意答案：136 2017-02-23 09:22:11
你好朋友！我贊成薄章圭老師的回復，建議參照去做，同時選擇自已喜好的事情即刻去做，並堅持下來，當你體驗到做事的快樂狀態時，你的注意就會集中在幸福和快樂之中，如果你願意你可以嘗試去做。祝福你！
已帮助用户：68 | 满意答案：5 2017-02-23 10:44:04
你好，看了你的问题，你过分关注自已的身体，不认同自己，也就说不自信，自我价值感低等，三年前发生了什么严重的事情？你现在是典型的疑病症，伴有强迫，焦虑，及恐惧紧张不安等，建议看心理医生或去综合医院，不能再拖了，拖久了对你伤害越大
已帮助用户：797 | 满意答案：51 2017-02-23 11:25:33
你需要寻找有资质的有经验的催眠师，帮你催眠治疗。
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