自己患有各种恐惧症

提问者：下一次天晴 类型：心身健康 时间：2017-02-08 21:24:08

我有一种陌生道路恐惧症，外出远行恐惧症，密闭空间恐惧症，就是很害怕狭小的空间，害怕去远行的路程上，那种未知的恐惧，非常没有安全感，有时候甚至恐惧到浑身发软，感觉缺氧喘不上气，我该怎么办？能改变吗？

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张义泉 二级心理咨询师广东-潮州

擅长领域：婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户：17 | 满意答案：1 2017-02-14 18:00:18

建议你勇敢地走出去，每天做一件具有挑战性的事，先从小事做起，循序渐进，做好了就鼓励一下自己，慢慢积累自信，祝福你！

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贾付增 三级心理咨询师河南-南阳-方城

擅长领域：婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户：2720 | 满意答案：136 2017-02-16 20:42:23

你好朋友！这种情况在这里的回复不能解决你的问题，去找一位你信得过的心理咨询师做系统的咨询，才能找出其中的原因，帮你走向幸福快乐！！！

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