我现在因为学习的压力特别的大，以至于我晚上经常半夜睡醒之后就一直哭，但是我不知道为了什么而哭，还经常有想死的念头，但是后来想到我爸妈忍了。慢慢就忘记了。后来在大学的时候也发什么过一个类似的事情，当时本来大家都玩得很开心不知怎么的就突然悲伤的感觉就从心里冒出来了，就躲进厕所大哭起了也不想让人知道，那段时间特别难过觉得活着没意思，每天都在重复！现在这种感觉有来了，我觉得我是要疯了！
性别:女 年龄:0 学历: 职业:学生 婚姻情况:未婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
家庭情况：
已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2017-02-05 20:59:41
你的情况是抑郁了。解决的办法是为自己减压。首先，把对学业的期待，降低到一个适合自己的标准，在使用一些方法，比如，经常找好友聊聊，也可以逛逛商店，或者用笔，或者去游泳，或者吃些小吃……这样的话一般会让自己慢慢缓解抑郁。如果还是不行请找心理咨询师帮助。抑郁现在对于心理咨询师来讲已经不是一个问题，心理咨询师完全可以帮到你。
已帮助用户：48 | 满意答案：1 2017-02-06 00:22:55
可以肯定你是有情绪障碍了。建议尽快去心理专科医院就诊，确诊后接受正规治疗。
已帮助用户：174 | 满意答案：17 2017-02-06 08:49:04
同学你好，如你所述，已有比较典型的抑郁症倾向，建议尽快系统咨询，以免使自己的情绪-认知-行为-生理感觉进入恶性循环。这种现象是从什么时候开始的呢？现在面临怎样的学习压力呢？
已帮助用户：52 | 满意答案：6 2017-02-06 12:11:52
您好
您的问题已经是属于有一般心理问题的范围里了。您不要急，也不必担心什么。但是需要做专业的心理疏导了。建议早点去咨询为妥当！
已帮助用户：68 | 满意答案：5 2017-02-07 20:38:52
建议去看心理医生，大学里有心理服务中心吧
已帮助用户：41 | 满意答案：4 2017-02-07 21:30:39
已帮助用户：10 | 满意答案：0 2017-02-08 00:52:52
经常会有来访者问我同样的问题，通常我会反问，如果知道答案了你想怎样呢？☺通常回答是，我现在很不开心，希望能改变。如果你也是，可以看下我的建议：1，多做做运动，户外，瑜伽健身等喜欢或曾经喜欢的运动。2，多关注一些开心快乐充满正能量的人和事。3，觉擦下自己，最近和朋友，异性朋友之间的关系，多联系下父母，回想和他们在一起的时光，感受下他们唠叨，担心，甚至生气和责怪背后浓浓的爱❤❤4，也可以找个有感觉的咨询师聊聊。☺ 祝好
已帮助用户：39 | 满意答案：1 2017-02-12 16:08:20
这位朋友你好！ 你描述的现象有抑郁情绪，我不建议你给自己贴标签，认为自己得抑郁症了。每个人一生当中在不同的阶段都会出现情绪低落的时候。 你当下要做的事情，首先接纳自己，爱自己，找到自己的价值所在，生活中的烦恼谁都会遇到，自信地去面对现实的事情，找到多种解决问题的方法。实在不行，还是情绪低落，就可以选择心理咨询师帮助你走出来。
已帮助用户：17 | 满意答案：1 2017-02-14 18:17:07
我也觉得你是有点抑郁了，抑郁心境不可怕，只要以乐观的心态对待它，多交友，多行动。尽量做自我调整，必要的话，就去找心理老师求助吧。
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