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无悬赏

我该怎么办?

提问者:建平 类型:职场人际 时间:2017-02-05 17:04:08

本人胆子小不敢直视别人的眼睛,然后不小心看见别人的眼睛之后心理就会一直害怕别人会来揍我,总感觉每天心里好压抑,总怕得罪了别人别人报复自己,走在路上甚至不敢去看车,害怕车里的人会找到我报复我,在饭店吃饭不敢抬起头看看别的桌的人,但是还控制不住自己总想看看,假如和对桌的人对视一下就会恐惧,回到家后还怕他们找到自己家的地址过来报复,总之每天很压抑,很崩溃,开心不起来,这个是被害妄想吗还是社交恐惧之类的呢各位大神

性别: 年龄:22 学历: 职业: 婚姻情况:未婚

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

家庭情况:

共有6位心理咨询师回答 (若该问题回复未能解决您的问题,可以选择在线咨询或者向我们的客服咨询) 我要回答

心理咨询师 未知

擅长领域:

已帮助用户:174 | 满意答案:17 2017-02-06 09:00:17

被害妄想算不上,对视恐惧,一种人际交往障碍。不知你的情况是从什么时候开始的,第一次有这种体验是在什么时候,还能回忆起来吗?那时有什么重要的事情发生?另外,这种情况持续时间多久了?为何看到别人的眼睛会和被揍联系起来,这个需要深入的分析,同时,对这种恐惧感也需要做脱敏训练。建议联系老师做一对一具体咨询,尽早消除恐惧,恢复正常生活。

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薄章圭 心理咨询师 河南-南阳-方城

擅长领域: 亲子教育个人成长心身健康

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已帮助用户:5334 | 满意答案:488 2017-02-05 21:02:07

你的情况疑似人际交往恐惧症。如果你觉得比较厉害,请抓紧时间找心理咨询师做规范的心理咨询。咨询师可以帮到你。

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杨司佼 二级心理咨询师 湖南-怀化

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育职场人际

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已帮助用户:48 | 满意答案:1 2017-02-06 00:25:21

你这不是被害妄想,是社交恐惧的表现,建议去心理专科医院就诊,确诊后接受正规治疗。

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迟艳 二级心理咨询师 广东-深圳-龙岗

擅长领域: 婚姻恋爱心身健康其他

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已帮助用户:68 | 满意答案:5 2017-02-07 21:01:08

社交恐惧,不会与人沟通,源自于内心的自卑,没有安全感,自我价值感低,建议去看心理医生,寻求帮助!

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魏国芬 二级心理咨询师 广东-深圳-龙岗

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户:41 | 满意答案:4 2017-02-07 22:14:37

你的情况,请找我帮助你。在找到我之前,布置你几个作业:第一面对你所怕的!正视你所怕的!怕什么就去做什么,看一看结果会是你想像的那样?不是你所想像的,多做几次你就不会害怕了。第二提高自信心,想一下你在工作,学习,生活中有什么让你得意的,回忆它,体验它,当然一切的前提是降低你的期望值,第三快快找到我,让我帮你做深层的治疗。

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孙启康 二级心理咨询师 上海-上海市辖区-虹口

擅长领域: 亲子教育职场人际个人成长

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已帮助用户:52 | 满意答案:6 2017-02-08 12:25:16

你好这位朋友:

    你的问题有些牵强的对号入座的感觉。有时候在我们自己身上出现的一些心理现象,不要马上和什么什么心理疾病主动挂起钩来。这样会给自己一个负面的暗示的加强,是不利于实际问题缓解的。针对你给出的很少的一点信息,不能就论而论的给你的问题下结论。

  首先 我要对你说的是心理问题的产生,一定和您的周围环境以及遇到的事件有关系。而压抑、害怕等情绪也是和你对事件的处理和看法有关。所以这个需要了解和分析。不是说对视感到害怕就一定就会成为心理问题乃至神经症等。因为神经症的定义是严格的,不是有些害怕就可以定论的。所以在此我先回答了你的问题---“这个是被害妄想吗还是社交恐惧之类的呢”。

其次,从你的叙述来看,更多的是在说明你内心的恐惧是怕“别人会来揍我”、

会找到我报复我”、“还怕他们找到自己家的地址过来报复”等等。如果你自己仔细一想的话,也可能你自己会感到这些的推理都是些不实际的存在的。而是你自己无端猜想出来的。一般人是不会总是在那猜想不止的。因此也可以说,如果你的叙述确实如此,那么你的心理阴影已经形成了,这个倒是需要进一步的了解信息(包括你的成长过程中遇到的某些事件、你的家庭情况、你的身体状况、什么时间开始有这些你叙述的情况等等)并给予疏导为好。尤其,你一直在说自己感到压抑得很。这些都是一些需要疏导和缓解的,否则对你身心健康会很不利。希望你敢于面对,敢于克服心理阴影走出来。我们会陪伴你并给你心理环境的支持!

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