我跟男友已经分手快两个月了，虽然我已经决定要放下他，但是真的没那么快能忘记，有时总是忍不住想去关注他。但我觉得自己还没准备好开始另外一段感情，所以最近一直都很烦。
已帮助用户：56 | 满意答案：4 2017-01-19 17:15:43
这种情感是很正常的，当时为这段感情，你投入了很多。现在，耍完全再见，当然会，嗯，一时不能忘记。其次，嗯，是你自己心里很焦虑，这种焦虑也妨碍你对于这段感情的放手。其实你不用刻意告诉自己，我要忘记，这种刻意本身就是一种强化，每份感情在我们心底里，都会留一个位置，所以不妨在心灵的深处就留一个位置吧，如果你这样想心情一放松，反而可能就没有这么心烦了。多投入一些你喜欢的事，诸如音乐打球，大自然。愿你安好，也可以和我进一步的交流。
已帮助用户：88 | 满意答案：5 2017-01-19 17:47:49
您好，不要试图告诉自己去忘记一个人，你们在一起的日子是真实存在的，所以我们没有办法忘记前任。而且每次高速自己放下他的时候，其实反而是在不断的提醒自己他，他，他。。。这就更难以放下他或者说平常心的对待他，反而还会加重了对他的想念。所以当想起他的时候，告诉自己这是正常的，也是你们这么长时间在一起，所以会有的正常的习惯，有时候想去关注下反而是人之常情。当你接受自己记得和有时候想关注下他的时候，这反而会有助于你随着时间而慢慢平常心地看待他，这样的时间会更快，而且也会更好的帮助你走入新的生活，心的恋情。
已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2017-01-19 21:59:42
失恋过后的空虚需要一段时间疗愈。顺其自然吧，过一段就好了。
已帮助用户：142 | 满意答案：7 2017-01-20 09:14:14
放下感情确实需要时间，丰富自己的业余生活，学会转移注意力，相信你会随着时间的推移，忘掉过去，可是新生活。祝你早日找到自己的另一半。
已帮助用户：208 | 满意答案：14 2017-01-20 09:28:56
无法放下的是什么？正确的认识和接纳它，才能告别过去轻松的迎接未来。祝福你。
已帮助用户：41 | 满意答案：4 2017-01-20 14:33:43
从心理上说，男女是有别的，对待感情男女也是有别的。男的来得快，放得也快。女的来得慢，放得也慢。你是正常的心理状态。首先你要承认你是正常的，没什么了不起；第二快快地转移你的目标，找你感兴趣的事、物、和人。想像一下这些感兴趣的事到来时你真的会快感........。如果你做不到，可以找心理咨询师帮助你。当然我希望你自己能行！
已帮助用户：895 | 满意答案：111 2017-01-20 15:47:34
你好！想要彻底忘记他，就要转移自己的注意力，找一些自己喜欢做的事去做，让自己时时刻刻有事情做。如果自己条件允许，有什么不可以去发展另一段新感情？
已帮助用户：174 | 满意答案：17 2017-01-20 21:03:56
给自己一点时间，有时会忍不住想去关注他，是正常的，毕竟有过感情，重要的是你的决定和行为。有些事，真的需要时间，对自己宽容些，你已经做得很好了，不必为此而烦恼。如果没准备好开始下一段感情，也不用着急，当你拥有自己给自己幸福的能力时，你任何时候开始，和任何人开始，都一定可以得到幸福的。祝福你！
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