我有一次在走在人行道时不慎跌倒，刮倒脚腕，本来没什么，但后来朋友安慰说，你刮到而已，也没有被针扎，不要怕，一听了这个之后我自己就很担忧，担忧会比会被针筒扎了，因为当时赶路没看到，我不确定地面有没有针筒，现在很怕被针扎感染艾滋病，心里感到很害怕。
已帮助用户：88 | 满意答案：5 2017-01-19 18:00:22
您好，这个问题可能上什么时候起在你心里种下了个心锚，建议早些选择心理咨询，将心锚“拔除”。
已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2017-01-19 21:53:48
你的情况属于恐惧症的一种。如果自己难以调整，请找个你信得过的心理咨询师做一对一的讨论。咨询师可以帮到你。
已帮助用户：52 | 满意答案：6 2017-01-20 20:40:06
这位朋友您好：
一般来说人们对艾滋病的恐惧是完全可以理解的。这可能是因为人们一则对艾滋病的传播途径有些曲解，二则是不能面对事实，期间也包括无中生有的“事实“。那就会自己吓自己了。从您的叙述来看，您应该是属于后面的一种害怕 --怕感染到对吗? 或许您听说过这样的感染途径，所以您害怕但是问题是有没有实际上的自己说的针头呢？如果有那一定是有艾滋病病毒的针头吗? 我有过一个经历，一次在补牙齿时 前面的一个病人用过的的带针尖的补牙器具医生忘记拿开了，我坐上去 正好被这个针头划破很长一个口子 ，流血也不少。立马消毒处理，有的医生也显得面部表情有些紧张，因为人的口腔里 什么细菌都可能有的 也不排除艾滋。当时我的想法就是已经发生了。说不担心 那是假话，没有选择就是面对事实。后来2周后 也没发生感染 事情就过去了。
而你的问题是没有看见针头 就开始在哪里 担忧、害怕 。这个是说明你有些过敏体质的同时，内心很有点缺乏安全感，今天就不是摔跤 的事情，您也可能会对其他事情有些无端的猜疑，这个才是您的根本需要缓解和需要你走出来的问题啦。 而对这种问题的缓解和处理 需要比较多的各种信息 也还需要追叙到您的自小成长过程以及您成人后遇到一些事件等，这个确实是需要专业的分析和疏导了。您可以自己考虑是否需要专业技术的帮助。
已帮助用户：174 | 满意答案：17 2017-01-20 21:12:05
你好，这种恐惧感多久了，害怕的程度有减轻吗？如果没有减轻的话，建议选择信任的老师作一对一的具体咨询。因为这种恐惧不是讲道理能消除的，需要专业的脱敏训练。
已帮助用户：2720 | 满意答案：136 2017-02-15 19:42:58
你好朋友！同意薄章圭老师的回复，找心理咨询师帮助你，你会早日走出困境。
已帮助用户：797 | 满意答案：51 2017-02-16 10:58:11
我们的恐惧，总是源于对未知的担心。被针扎到，感染了也是没有办法的事。不会因为你的恐惧，现实就不会存在；更何况，你并没有被针扎到。摔倒的几率本来就少，摔倒再遇到针，而且针还正对着你，然后又正好是被艾滋病毒感染的针……天啦，我发觉这样的几率就和买彩票中奖一样，可能性几乎为零。春光如此美好，不必担心没有发生的事。你只是缺少安全感。
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