感觉自己的人际关系太差了，不知道要怎么改善，我也会需要人帮的时候，而是我做事不是那么顺心的话，自己心情就不高兴，可是别人不会了解自己的想法，可是我又控制不了不让自己表现出来.最后还是得罪人，很多事情都是这样，不知道要怎么改?
性别:男 年龄:0 学历:保密 职业: 婚姻情况:未婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
家庭情况：
已帮助用户：174 | 满意答案：17 2017-01-18 16:53:41
你好，自己做事不是那么顺心的话，心情就不高兴。可是别人不会了解自己的想法，可是自己又控制不了不让自己表现出来.最后还是得罪人。你想说的是当你做事不顺心时，心情就不高兴了，而这种不高兴又控制不住 的要表现出来，别人看到又不了解自己发生了什么，所以容易误解成是对他的不满，这样就得罪人了，是这样的吗？请问你的性格是不是特直且急呢并且做事似乎缺乏耐心，不知道我的感觉是否符合你的情况？另外如果已经成年了那确实需要重视自我情绪管理。，一个人成熟的重要标志之一就是能管理好自己的情绪。所以建议你第一，平时多看一些修心养性的书，听一些放松音乐，做一些冥想练习等等。第二，凡事三思而后行。第三，如果自己做事不顺时，可以真诚地向人求助。而当自己心情不好时，坦诚地表达自己的情绪感受，不要装，尤其是发生误会的时候，做一些解释。你本善良，相信别人能理解你的。第四，找心理老师做专业的情绪管理与人际关系咨询，学会艺术的倾听与表达。
已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2017-01-18 20:14:25
请找心理咨询师帮助。
已帮助用户：8 | 满意答案：0 2017-01-18 23:25:13
问过你周边的朋友了吗? 他们怎么评价呢？
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