也许是我以前的经历，让我几乎是对什么事情都要怀疑一下，从头就要论证一下为什么会这样，总是搞得自己很累，但不这样的话往往觉得不放心，不能继续生活。现在的我只是想好好生活，因为这样总是分散我的精力，让我想做什么也做不成。
性别:男 年龄:0 学历:保密 职业: 婚姻情况:已婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
家庭情况：
已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2017-01-13 16:15:39
对什么事情都怀疑，都要重新论证才去做让你很累。这样的情况属于个性方面的特征。可能在你早年的经历中缺乏安全感。个性的问题我们说是没有好坏的。你多疑，总是怀疑以至于你不至于做错事走错路，经常这样会让你避免走弯路，这是你的优势；可是过度的怀疑又让你办事效率低下。你也会感到纠结。如果是后者，你需要在个性方面做些改善。比如明知怀疑是多余的，就不去怀疑，对人对事多些信任，立即行动不去的反复的论证。时间长了就有可能改善。如果自己做不到，依然纠结，建议你找心理咨询师做一对一的讨论，这样的话你的改善会快一些。
已帮助用户：105 | 满意答案：3 2017-01-13 16:30:10
你好！看出你是缺乏安全感与自信的，无法相信自己也不容易相信别人，需要重新建构自我价值感与安全感，使自己有力量面对外界任何风雨！
已帮助用户：35 | 满意答案：2 2017-01-13 16:56:06
你好，对每件的事的怀疑和论证，导致你筋疲力尽，你感受到的世界就是你内心世界的映照。建议你选择一件小事，尝试无条件相信，去做，不用怕失败，被欺骗，去试试看吧。
已帮助用户：40 | 满意答案：6 2017-01-13 20:57:47
这一状态影响了你的生活，是吗？建议你检查一下你的信念系统。当你再次遇到这种情形时，自我：此时，我脑子里想到了什么？这样的想法使我感受到什么？这样的感受给我的行动造成了什么样的影响？这样的影响对我是有益的吗？如果不是，那么，我将做些什么来改变呢？你可以尝试一下，希望对你有帮助。
已帮助用户：174 | 满意答案：17 2017-01-13 21:36:21
你好，这种忍不住的怀疑，论证可以让你多少获得一些安全感和透析感是吧。不知道你在成长过程当中，遭遇过什么，让你对人对事失去了基本的信任，即便自己筋疲力尽，也要忍不住的去怀疑去分析去论证。建议您选择信任的老师做一对一的详细咨询，深入的觉察自己，找到问题的根源，然后有针对性的，加以改善。
已帮助用户：48 | 满意答案：1 2017-01-14 00:47:48
你好！我觉得你这种想得太多好像是有强迫症状，所以好累好累的。建议你去当地心理卫生专科医院就诊，进行心理评估，排除强迫症所致。
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