最近和女朋友分手，她叫我不要烦她，越烦只会越贪玩，我却控制不住，还是一直打电话过去，烦她，如何控制阿！
性别:男 年龄:0 学历: 职业: 婚姻情况:未婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
家庭情况：
已帮助用户：41 | 满意答案：4 2017-01-12 03:02:13
热恋中的男女是不舍得分开的，当热度降下来的时候，就会想分开一段时间，或许距离产生美。现在你的女朋友烦，可能就属于这种情况，她是在寻找你们之间的美丽，这时你就不要去烦她了，让她想着你的好，慢慢地又会回到你身边，反之，她对你的回忆就被讨厌占据，你想她还会回到你身边吗。
你念念不忘，控制不住打电话给她，显然你的热度降得比她慢，你们没有合拍。既然是这样，你要做的是控制情绪，把想她，思念她用在她喜欢的事情上，比如上进去追求一种你们曾经都喜欢的事业......情绪转移。想象一下当你做下某件事，你的女朋友会另眼看你，喜欢你，你就是做得更加的有力量。给自己一次尝试，如果做不到情绪转移，就去找专业心理咨询师帮助你。
已帮助用户：105 | 满意答案：3 2017-01-11 09:38:00
你好！管理自己的情绪是一种能力，可以尝试转移注意力，把关注焦点放在其他事物上，同时也可以通过专业心理咨询帮助自己调整心态思维与情绪；
目前你的这种行为显然不利于你们的情感发展，成长与成熟是从管理情绪开始的！
已帮助用户：17 | 满意答案：1 2017-01-11 11:49:06
我给你一个建议吧：在说过分手的情况下，你再去频繁联系她也没什么意义了，反而会更让她瞧不起你，到不如先和她保持距离，冷静一段时间，双方都反思一下。一方面静观其变，看看她接下来的反应如何，她若还在乎你，自然会有沟通的机会。另一方面，也让你自己有时间做一个冷静的思考，她是不是你真正喜欢的那种女孩，值不值得再将这个感情进行下去。你需要积极正面地看待你们这份感情，从中一定可以学到什么经验，让自己成熟、成长起来，增添自己男子汉的魅力！
已帮助用户：174 | 满意答案：17 2017-01-11 12:03:34
你好，你们是因为什么事情而分手的呢？你需要先评估自己总是控制不住的打电话给她是基于什么样的需要(习惯，爱，寂寞，不甘还是其它）?假如通了话你要跟她说什么呢？假如挽回了你们又要如何相处呢？是继续那些导致你们分手的交往模式还是会有所改变？很多的问题需要自我觉察。否则，你会一直觉处于失控的状态，认知的调整和个人成长才是真正能让你幸福的途径。
已帮助用户：142 | 满意答案：7 2017-01-11 14:12:24
以上仨位老师都说的很好！你可以综合一下去做。
已帮助用户：88 | 满意答案：5 2017-01-11 14:26:17
您好，我觉得分手会给你带来一些痛苦。人们在原始的情况下，痛苦是如何处理呢？就是你让我痛苦我也会让你痛苦。你不停地去烦她这样会带给他一些烦恼，这就好像在表达你很痛苦，但是她不知道，所以想让她也体会到你这样的痛苦一样。所以通常人们在觉得对方已经足够体会到我的痛苦，或者你带给她的痛苦跟你的痛苦差不多的时候人们才会停手。 但这是比较原始的方式，而不是现代文明人们愿意去做的更合理的方式。现代文明让我们去让自己的生活变得更好，其实这样就会带给对方一些刺激，让她觉得你离开她以后可以变得更好，这好像在说明跟她在一起的时候，其实好像并没有那么好。这也是会让她受到一些刺激，并且让自己感到有效报复的方式。 建议可以用这样的方式来使她刺激些，并且通过成长是自己找到更好、更适合自己的女朋友。
已帮助用户：895 | 满意答案：111 2017-01-11 16:06:01
你好！你不是控制不住自己，是因为你还爱着她对吗？有些事不管我们原意不原意都要发生，有些人不管喜欢不喜欢，都要面对，人生中遇到所有的事情和人，都不是以我们的意志为转移的，原意也好，不喜欢也罢，该来的会来，该到的会到，没有选择，无法逃避，我们能做的就是面对，处理，放下，调整好自己的内心，用善良爱心感染生活，感染人生。会有新的感情来到你身边。
已帮助用户：5 | 满意答案：0 2017-01-13 16:19:21
或许有时，你会觉得温暖变成了奢侈品，心曾一点点凉下去，可当你在接受温暖和给予温暖时，心，仍然会暖和起来。 温暖，是这世间美好的事物。你我眼中，它让人感知这世界细碎而生动的美好。 纯净和慈悲，是很美好的意境，愿你拥有， 暖心和你，一直在一起。
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