本来我对自己的长相还是比较自信的，可是从初二下半学期开始脸上就开始长青春痘，现在都有一年多了。别的同学也有长的，很快就会好，我的却是一拨一拨的，还留下了几个痘痕，我的皮肤比较白，所以很显眼，快郁闷死了，现在都不敢照镜子，感觉自己象个丑八怪，我知道心情不好不利于痘痘的痊愈，可我心里就是放不下，上课都想着脸上有没新的长出来，原来的大了没有，会不会留痘痕这些东西，真是烦死了!
性别:男 年龄:17 学历: 职业: 婚姻情况:已婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
我该怎样调整自己的心态？
家庭情况：
已帮助用户：105 | 满意答案：3 2017-01-04 14:33:20
你好！通过你的描述，你怎样理解青春痘呢？随着年龄的增长它会日渐消退，只是时间未到；看出你追求完美在意外界评价？你对其他人长青春痘会很在意吗？你又会怎么认为呢？它不会遮掩你的美，或许还会给你带来日渐成熟的魅力呢！
已帮助用户：31 | 满意答案：1 2017-01-04 14:52:24
青春痘是成长过程中非常常见的现象，注意个人卫生，不要用手去挤，避免留下痘痕，如果有皮肤破损的地方，注意局部清洁，避免感染，注意饮食，不要吃辛辣，油腻的东西，尽量不要熬夜，争取晚上十点半左右睡觉。等过了这个年龄阶段，痘痘自然不长了，接纳长痘的这个事实才会让痘离开你的脚步快点！一个人的美丽除了长相外，更重要的是当你在长痘的过程中依然阳关灿烂，这样会更美！
已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2017-01-04 15:09:15
关于青春痘的问题，请到医院皮肤科咨询，皮肤科医生会给你更合适的建议。
已帮助用户：174 | 满意答案：17 2017-01-04 15:36:16
您好，这位同学，我非常理解你的感受。我曾经也因为化妆品过敏，整张脸皮肤都像长满了青春痘一样整整半年。也是一波接一波，这波未好，那一波又长出来了。当时自己也很自卑，很怕出门。几年过后再去问当时的同学时，才知道，其实他们并不在意，因为他们知道那是正常的现象。你如今面临的情况其实跟我那时候差不多，每个人都会经历的，别人或许会多看两眼，但是他们并不会有什么不好的想法，因为大家都知道这是正常现象，不需要大惊小怪。每个人的青春都是很丰富，很精彩的，一定不要为了几颗痘痘，让整个的青春黯然失色，所以，亲爱的同学，接纳自己的痘痘吧，接纳自己的青春，接纳自己人生的每一个阶段，每一种现象。在这样的一种接纳当中，你会变得越来越成熟，越来越从容，越来越有自信和魅力。
已帮助用户：48 | 满意答案：1 2017-01-04 17:29:43
你好，长青春痘说明你长大了，这也是值得高兴的一面。同时这是皮肤科问题，建议你去看看皮肤科医生，专业治疗会有很好疗效。青春痘还与心情，饮食起居有关，所以，你先要接受长大了的事实，保持情绪稳定，饮食要清淡，毛巾要常煮，可用肤螨灵香皂洗脸，我们还有"三三"洗脸调节法，需要的话与我联系
已帮助用户：88 | 满意答案：5 2017-01-04 20:31:01
您好，我曾经也长过很多青春痘，基本上是我们班级最严重的。也尝试了很多办法，擦药，买药妆，吃药等。有两种方法比较见效，第一种是在中医院开的中药有一些效果，后来有一段时间我减肥少吃主食和甜食也起了一些效果。但你跟我的肤质不一定一样，所以你也多尝试，总会有办法治好的，不用太放在心上，放平心态，然后一样一样去尝试即可。
已帮助用户：39 | 满意答案：1 2017-01-04 22:36:28
你好这位朋友，你当下的烦恼我可以理解，给你几个简单的建议吧，第一，青春痘是青春期发育期的一个反应，可以调整一下情绪，如果有情绪闷着心理就容易产生痘痘。 第二，如果觉得影响形象及时调整，就到超市或者药房买些绿豆粉用水调成糊状像面膜一样敷在脸上一小时左右可以拿下来，把脸洗净就可以。 第三，保持良好的心情。
已帮助用户：642 | 满意答案：110 2021-06-19 14:54:35
心情放松，心情好了就会好的快。你是否焦虑，紧张，压抑，睡眠不好？排便困难吗？多吃利于排便的食物 ，清淡饮食，多运动，慢慢会好的。自信点，就怕自卑，纠结。祝你豁达！
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