我以前是个快乐的女孩，可是现在不是了。我的人际关系不好，因为我是从外地来的，别人瞧不起我，总是欺负我。在宿舍她们总是大吵大闹，我睡不着觉，所以总是第二天上课时睡觉。现在我的成绩一落千丈，在老师眼里也成了一个坏学生。可是我现在好想好好学习，让老师再信任我，有什么事都能够想着我。我该怎么办？老师能帮帮我吗？
性别:男 年龄:21 学历:大学（本科） 职业:学生 婚姻情况:未婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
我想好好学习，让老师再信任我。
家庭情况：
已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2017-01-03 13:18:45
人际关系不好让你很纠结。你所认为的你是外地人，她们看不起你，这可能不是真正的原因。你一定在人际交往方面存在问题。因此建议改善你的人际关系，当你会处理人际关系的时候她们都是你的朋友。方法：1.你希望别人怎样对待自己，你就怎样对待别人；2.以他人之心为心，处处为别人着想；3.多关注集体事情多参与集体事情，比如主动打扫卫生，多服务别人等。这三条你如果能坚持做下去，三个月就会见效。祝福你。如果自己还是做不好，请找个心理咨询师做一对一的讨论。
已帮助用户：2720 | 满意答案：136 2017-01-03 14:14:05
你好我想做快乐的女孩朋友！同意薄章圭老师的回复，请你参考。
已帮助用户：31 | 满意答案：1 2017-01-03 16:17:59
以前是个快乐的女孩，那以前的人际关系如何呢？现在人际关系不好，难道仅仅因为你是个外地生的原因吗？你们属于朋辈人际关系，改善人际关系的方法有很多，但首先都是从改变自己开始，而不是去改变别人！如果因为人际关系的困扰而导致你成绩一落千丈，那么建议你可以找位心理咨询师面对面的沟通，这样会系统的帮你解决你的烦恼！
已帮助用户：48 | 满意答案：1 2017-01-03 17:22:39
你好!人害怕的是孤独，需要的是朋友。所以看过你的留言后，我理解你的心情，亦乐意与你交流。人际关系中有四个原则，一是相互性原则，即你喜欢他，他才会喜欢你，所以你想要与同学处好关系，就要从内心里理解接纳他们对他好，与他们交往要多理解少埋怨，少计较，心里能装下他们，与他们心理距离近了，自然就关系好处了。二是交换性原则。即在人际交往中，得到的与付出的至少要对等，最好得到大于付出，交往才能继续下去。所以在人际交往中，要尽量让别人因为你而得到好处。三是自我价值实现原则。即每个人都有自我价值感的需求，而个人的自我价值感是通过别人的肯定与赞许来实现的。所以，与人交往时，要学会肯定与赞美别人，特别是恰到好处的真心赞许。四是平等原则。即各方面条件差不多的人，更容易友好相处。你针对这四个原则，想想你在人交往需要做哪些改变?
已帮助用户：26 | 满意答案：2 2017-01-03 19:35:36
快乐不快乐不说别人给你的，而是自己给予自己的。所以你有权利选择快乐做快乐女孩。而真正成为快乐女孩，是需要从心态转变，从过去依靠外在环境逐渐发展到自我调节心态应对外在的人事物。常思人恩德，想人好处。让你自身聚集快乐磁场，这不敢你能哪里遇到什么事情都可以随遇而安，应对自如。
已帮助用户：105 | 满意答案：3 2017-01-04 13:20:03
你好！能够理解你痛苦的的感受！自己感觉人际关系不好，别人瞧不起自己，是自我感觉还是真实存在呢！是否是由于自己自卑所致？睡眠不好也许与你的情绪以及对事物的认知有关，学会发现自己的优点，把关注焦点投放在自己需要的事物上，不过度在意别人的评价，做好自己，合理规划自己的时间与学习目标，尝试学会与老师同学沟通，当你能够瞧得起自己，客观的看待自己与他人，才能张开自信的翅膀，使自己开心快乐起来！如果需要可以通过心理辅导帮助自己！
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