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怎样控制不对别人发脾气啊?

提问者:115****872 类型:职场人际 时间:1970-01-01 08:33:32

我是一个初二的学生,我一个人走在路上,心里就特别难受,别人遇到认识的人,不搭理我就会特恼火,会发脾气。这和我小学1~3年级不爱说话没有朋友,有关系吗?怎样才能,让我不再发脾气呢?

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心理咨询师 未知

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已帮助用户:3 | 满意答案:1 1970-01-01 08:33:32

初二正是个比较躁动的时候,盼望得到别人的认可,害怕孤独,这些都是正常的,不要认为这是什么不好的现象,其实别人也有这样的的时候,多跟好朋友聊聊天,有事跟知心人说说,你的心情好了,脾气就小了。

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王志国 心理咨询师 吉林-长春

擅长领域: 婚姻恋爱

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已帮助用户:7 | 满意答案:2 1970-01-01 08:33:32

每个人都有不想被人知的小故事,呵呵大宝贝,不如和我聊聊的你的小故事呗

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车中权 二级心理咨询师 河北-廊坊

擅长领域: 亲子教育心身健康

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已帮助用户:48 | 满意答案:14 1970-01-01 08:33:32

同学你好啊! 你能来求助并对自己的小脾气有所体察是一件很棒的事情,发脾气也是一种情绪的表达,一种宣泄。仿佛在告诉周围人我是一个小刺猬或者一颗小炸弹,不要理我。如果真想消除它,你还真要花点时间和精力做自我的觉察。是特定的事情让你发脾气?还是无论什么事出现你都用发脾气去应对?是自己对自己不满意?还是对他人不满意?可以把你自己的小故事写的详细些,叙述的再全面点。我甚至想听听关于你家的故事。。。学校、同学的故事。。。

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朱晓萍 心理咨询师 新疆-哈密-伊州

擅长领域: 亲子教育心身健康其他

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已帮助用户:781 | 满意答案:59 1970-01-01 08:33:32

同学,你好!很喜欢你,因为你这个年龄就能认识的发脾气不好!这是非常好的事情!请找个机会大哭一场,最好哭的酣畅淋漓,这样你就会好!祝好运!

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胡芳萍 二级心理咨询师 湖北-武汉-江汉

擅长领域: 婚姻恋爱职场人际

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已帮助用户:31 | 满意答案:2 1970-01-01 08:33:32

楼主你好!你感觉别人不搭理你的时候感到很恼火!同时你有没有感到内心的孤独?!

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吴延亮 二级心理咨询师 河南-南阳

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户:22 | 满意答案:3 1970-01-01 08:33:32

你怎么评价自己呢?自我评价低的人,往往很在意别人对你的态度或言行。

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谢瑶 心理咨询师 湖南-常德-桃源

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育

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已帮助用户:46 | 满意答案:9 1970-01-01 08:33:32

小同学,你好,你希望别人怎样对待你,你不妨试着这样去和别人交流,对别人好,会很开心的。祝你快乐!

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