白老师，您好：
我想咨询一下眼睛看旁边的人比较恐惧的问题：
我之前眼睛是正常的，也没什么社交恐惧症，就是看人的眼神是很正常的,但是，之前有思维强迫证，一直没好，所以很焦虑,精神会比较紧张。
我这个情况，是一次公司开会的时候，一桌子的人，做在一起，听上面的技术人员在讲课，我当时比较焦虑，焦虑的是因为，我陷入了思维强迫的怪圈中，想解决，又解决不了，
所以心态上一直很焦虑，正当我比较焦虑的时候，我脑袋无意间向右边看了一下，发现坐在我桌子旁边，右前方的一个同事，斜着眼睛死死的瞪着我，我但是本来就焦虑，被这么
一吓，我下意识的思维，就是我右边的眼睛视线里面不要再出现他，所以，我当时就尽量让自己注意力集中，听上面的技术人员讲课，同是，我又注意旁边的视线，看看是否还能
不能看到他，但是还是能看到他，我想只要我注意力完全集中在讲课上，旁边的视线就会模糊起来，就看不到他了，后面尽量听讲，感觉稍微好一点，就是旁边的视线不怎么能看
到他了，但是，我后来发展到，就是我旁边的视线里面，不能出现东西
我玩电脑的时候，无意间，比如只要看到眼睛旁边视线有矿泉水瓶，我就不想再看见它，这个导致我注意力老是集中在旁边的事物上，就是想让眼睛旁边的视线模糊起来，看不到
它
因为一看到眼睛旁边事物有东西的话，就会有恐惧感，这种恐惧感，驱使着我要让旁边的视线模糊其来，不想再看到它，现在发展到，只要我旁边有人，我就特别担心，我旁边只
要有人，我就特别害怕，讨厌我视线旁边有人。只要我发现旁边有人，我的眼睛就会控制不住的歪倒他的身上
有一次，有一个同事，站在我旁边，可能是思维惯性的原因，之前因为讨厌别人出现在我旁边的视线中，所以我就不可控制的，内心又是非常挣扎焦虑的，眼睛斜向他瞪了了一眼
，他立马就走开了，我感到非常的痛苦，但是又不知道怎么回事
后来发展到，我害怕自己会出现这样的眼神，有一次开会，我害怕自己的眼睛的视线会集中在旁边某个同事身上，我越害怕，就越会集中，我只要眼睛斜向他看一下，产生了恐惧
感，我就眼睛一直盯着用余光去看他，感觉注意力就集中在我旁边的同事身上，我感到非常的痛苦。
请老师帮帮我，万分感谢！
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2016-10-23 01:56:13
孩子：我本来不想回复你的，然而想了想还是遵守承诺趁夜深人静对你说几句话吧：我今年年底满六十岁了，比你几乎大一倍，我称呼你“孩子”你不会生气吧？我先说说对你问题的整体分析吧：你是一个非常优秀的年轻人，特别是在技术方面，你是一个不可多得的人才，你爱学习，很有分析事物的能力，也有观察事物的洞察力。这是你做人的优势。然而，伴随这些优势的还有你致命的弱势，这些弱势表现在你做人的性格方面，恕我直言，我感觉你还有人格障碍。性格加人格方面出现的状况，才导致了你出现的所有恐惧症状。有些话我不知在这里当讲不当讲，如果不讲，所有人看我对你的回复就像看天书一样；如果我讲出来了，恐怕对你本人是不利的。我正在思考你的问题我该如何面对，在我没有想好的情况下，先上来对你的问题有个回应，毕竟你点名求助白老师，我不回应对你无法交差，对读者也无法交差。别人不清楚我在说什么，你应该是最清楚的。说实话，我今天太累了，不，已经变成昨天了，昨天我累得有点头蒙，你是什么时候加我的QQ请求咨询我都记不清了，我只记得要你挑选收费还是免费这两种形式，你选择的是到网上做免费求助。当时我在参加婚礼环境一点不适合帮你，然而，当你再次发来信息说提交不上去的时候，我建议你联系工作人员来解决，我看你求助心切，就一边忙私事，一边关心着你的求助。你说系统显示你的积分不够无法提交到我这里，但是李老师的你提交上了，这让我很放心，因为李老师很及时的对你的问题进行了回复。可是到了下午你又来找我，你责备李老师对你的问题没有实质性回复，你还想在我这里得到免费帮助，就像我帮助和你有类似问题的那位小姑娘的问题一样来帮助你，尽管我很忙很累，尽管我没收你一分钱费用，可是我还是很有礼节的向你解释，你不甘心，继续在网上提交，总算提交上了，可是我看了以后和李老师的求助内容完全一样，你对李老师的回复不满意，等于给我出了个难题：我怎么回复你？让李老师我俩打擂不成？你免费求助别人还这么苛刻，你让我对你作何回复？李老师德高望重都达不到你的满意，我的回复你会满意吗？再说了，你对李老师的回复已经枪毙了，我还怎么好意思在网上公开帮助你？干脆对你做私下帮助吧。也就是说，你在网上的免费求助，我利用晚上时间私下回复你，别人都看不到，只有你受益，一般情况下我是不做这种免费咨询的，可是你催的急，你例外，我把晚上的休息时间都给你了。和你聊了很多，孩子，看出了你很多问题。你知道你在李老师的互动里你说的那句话吗？你试图牵着李老师的鼻子走，让李老师只解答你为什么有余光恐惧？其他的你说你已经解决了。好自我的一位求助者！对自己这么自信！其他的问题难道真的解决了吗？其实不然，问题一环套一环，不但严重，而且非常严重，我整个一晚对你的沟通统统都是在判断，从细节上做判断，严格意义说也是在考验你是否真的没有回避现象了。果然不假，你没有经得起考验，遇上敏感问题，你不但选择逃避，而且采取的是病态的逃避！至于细节我就不多说了，给你留点面子。在这里，我想说的是：你看现在几点了？白老师对你的求助负责不负责？我做人做的咋样？我是一个女人，快六十岁的女人，熬夜对你也要采取不抛弃不放弃，你看了以后会有什么感受？能不能鼓足勇气再回头面对白老师？接纳你的恐惧，接纳你所排斥的，是不是会让自己很快好起来？先提高自己的情商，然后再解决自己的恐惧，你所面临的恐惧都将不是恐惧，如果说你的恐惧是表象的话，你的情商才是产生恐惧的根源，你回来重新面对了，就意味着你的情商提高了一步，恐惧症状也会减轻，孩子：回来重新面对好吗？修炼一下，尝试去接纳不想接纳的，你将会是一位非常优秀德才兼备的栋梁之才。
补答： 2016-10-23 07:29:46
如果我没猜错，深夜的回复你是已经看过了，因为咱俩已经约定好了我会把你所有的信息做个整理归纳趁夜深人静回复给你看。知道为什么要熬夜吗？因为我当时困得有点坚持不了，当时分析当时回复肯定是对你很不负责任的，我想收集你资料以后，小睡一会儿，等有了精气神再给你回复。也就是说，昨天晚上我是强撑着自己和你互动的。因为一般情况下的白天我很忙，要想及时给到求助者回复，我只有趁夜深人静的时候。以此可以看出:这里虽然是我做公益事业的平台，但是我没有抱着随便应付的态度，熬夜是很损身体的，可以说，我是拿宝贵的生命在这个平台上做公益事业。因为我是按照安拉旨意做事，遇上找上门来要帮助的人，我们是要热情相助的，不能回绝对我伸出的求助之手，要对这些人实施大爱。然而你昨天的病态举动也让我始料不及。咱俩的互动因为你的病态中断了，我只有在这里尝试着把你重新召回:孩子，你的问题很严重，你有经济实力，你需要做系统的心理治疗，李老师说的没错，你一定也听明白了他的言外之意，可是你不理会，继续来向我求助就说明了你的态度，有经济实力还拒绝做收费治疗，这说明什么？对外界的极度防备和不信任。你问我效果怎样？我可以反问你:带着不信任的心态到处去求助，哪个神仙能帮你治好？你的问题仅仅是余光恐惧吗？不是的，赶快改变心态孩子，趁现在还来的及。
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