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我比一般人不爱说话很多

提问者:     类型:职场人际 时间:2016-10-11 14:29:52 根据提问者意愿,本问题期望 白瑞霞 回答,其他咨询师也可回答

不知道为什么比一般人不爱说话很多, 人多了我都插不上嘴 , 感觉人家说话太快,反应不过来 ,不喜欢说太多话,觉得很累

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白瑞霞 心理咨询师 河南-郑州

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户:2603 | 满意答案:444 2016-10-12 02:30:49

你好,你说的这种情况我印象里感觉年轻的时候偶尔也有,那个时候,我和你一样,特别不爱说话,因为爱看书,在社交方面,我有两个社交圈,一个是书中世界的各种人物,我不用语音,用心灵去和他们互动;另一个社交圈就是同学,我拿本书参与其中,读书无用论的那个年代,都上中学了,每天几乎无作业,早早放学不回家,三五成群结伴步行到几公里以外的铁路文化宫去游玩,路上,很多时候是她们有说有笑热闹非凡,我却练就一个本领,边走路边看书。可能用心灵沟通已经养成习惯的缘故,当我偶尔从书的世界出来听同学讲话的时候,竟然有消化慢的感觉产生,她们说话速度快,我的消化速度慢,二者不在同一轨道上。什么原因?多年以后才知道,原来是因为说话少,语言表达能力缺乏。这由一个人的性格爱好所决定,小的时候我就不爱说话,语言发展能力就弱,长大有了伙伴关系我的爱好是看书,运动,在语言发展方面还是迟缓的,所以,和一般人相比,我因为说话不多,所以最害怕的是发言,有时候听别人说的时候想插嘴,可是总感觉跟不上趟,这是大脑的语言发展区很少受到刺激的缘故。那个时候,我虽然人在同学堆里,但是几乎听不到我说话,你的这种情况就有点我年轻的时候的状况。和你不同的是,我虽然不喜欢说话,虽然也感觉伙伴们的交流我消化起来很费劲,但是不感觉心累,甚至还有点享受其中的感觉。我给你的建议是:你的性格既然是不爱讲话,那么,就允许自己不讲话,只要不让自己回避人多的场合就行,人多嘴杂的时候,别人当演说家,你就让自己当听众好了。他们热热闹闹的说,你就安安静静的听,这有什么不好?如果你从心里认可给自己定好的角色,你就不会产生累的感觉了。并且会有气定神闲的感觉陪伴你,当你气定了,听力就不受焦虑的干扰,就能及时消化别人表达的是什么了。再配合主动的参与交流与沟通,多找机会练口才,增加语言表达能力,慢慢的,你的慢条斯理的性格就会朝着快人快语的性格转变,这是一个过程,我四十岁之前还是很少说话的人,四十岁以后我发展的不但不恐惧说话,甚至有时候说起来没完没了,特别是现在,说话的欲望上来,第一句没有说完,下一句就在嗓子眼等着,大有刹不住车的趋势。所以我劝你别着急,慢慢来,接纳自己的所有表现,想听就听,想说就说,跟着感觉走,欲望随着心走就叫随心所欲,只要不影响你的社交圈,不影响你社交能力的发展就行。也就是说,你虽然不爱说话,但是并不回避与人交往,把自己扔在人堆里,参与其中,只不过别人的角色是演说家,你的角色心甘情愿当听众,就不会感觉心累了,而会感觉很享受,很惬意。这是一种全新的体验,你可以让自己转变认知以后重新去体验这种社交方式,这是我个人的社交经验,不知是否适合你,如果你认可,不妨一试去找感觉。

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