我太在意别人对我的看法怎么办

提问者：zhangxiaoyu 类型：心身健康 时间：2016-07-07 10:28:31 根据提问者意愿，本问题期望 熊慧红 回答,其他咨询师也可回答

我很胖，有138斤，我很自卑老想不开，想撞墙，我喜欢上一个男老师，我不知道他对我有没有感觉，我很在意他对我的看法，我自己老是经常魂不守舍，想这想那，我知道与他不可能，可我老是翻来覆去想这件事，严重影响了我的生活，我该怎么办呢

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熊慧红 二级心理咨询师江西-九江

擅长领域：亲子教育个人成长心身健康

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已帮助用户：361 | 满意答案：91 2016-07-07 10:37:56

你好！想不开，想撞墙，喜欢老师的事情，有多久了呢？

现在的你，年龄是多少？还在读哪年级？

你自卑的理由是？

在你心中，你的成长经历中发生过哪些对你影响很大的事情呢？

喜欢老师，你希望得到什么样的结果？觉察一下自己，对这位老师除了发自内心的喜欢，还有其他需求吗？

zhangxiaoyu追问： 2016-07-07 10:59:20

喜欢好长时间了，30岁了，我觉得我太胖有点配不上他，在我成长经历中曾经被同龄的孩子欺负，从那以后性格也变了。对于结果，我只要求老师能注意到我，别的没什么要求，

补答： 2016-07-07 16:19:05

也许，你只是需要老师对你的一种认可。那么，你自己对自己的认可有多少呢？如果自己都看不到自己的优势所在，自己都不喜欢和接纳自我，那么你要别人怎么看待你呢？所以，当前最重要的不是要老师怎么做，而是搞定自己，喜欢上自己，让自己的身心状态调整到最好，你觉得是么？

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