我们是婚外情，后来因为一点点小时吵架了，他特别极端，我想分开，不想继续这样下去了，他自残，经常威胁我，逼我，要我说出真实的想法，我说出来他就跟疯子一样，别人不管怎么劝都没有用，反正他就是不放手，怎么办？
已帮助用户：231 | 满意答案：72 2016-06-20 11:28:28
你好！很很感谢你的信任！最近我在外地学习，未及时回复你的问题！亲，你给的资料不完全，我不能很好给你帮助，我怕给你答案的不一定是你心里想要的。你和他都是有家庭的吗？从你描述中，感受到他现在就是一个不能控制情绪“炸药包”，“----他极端，自残，逼你，跟疯子一样”，你说，你想分开，说明“炸药包”你还在怀里抱着它，可以问问自己你抱着它理由是什么吗？它是不是你们一起打造出来的？他其中一种极端行为，也让你看到他是在乎你的，有一部分也是滋养过你的，是吗？现在他的极端让你恐惧而感受不到爱了，你现在你看清了，你希望放下这个“炸药包”，你不知道该如何放，放在什么位置，不至于伤害到自己，是吗？你该是比较了解他的，不要说那些敏感的话题，激惹他发疯的机会，你应该知道他的软肋在哪儿？也就是“炸药包”引线剪掉，你要冷静有智慧，彼此的分开，要给对方尊严，不要去蔑视对方人格，分开只是看法不同不适合在一起而已，主意是需要自己去拿的，只要你拿定主意，对方对你威胁办法也就不灵了，我个人觉得，这不是一个简单的问题，你需要做一个专业心理咨询，心理疏导需要一定时间和安全的空间来陪伴你读过难关，这是一个危机，通过疏导，你还可以重塑你的幸福，祝福你！
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