心理素质差

提问者：人走茶凉 类型：职场人际 时间：2016-06-02 12:20:03 根据提问者意愿，本问题期望 刘小兰 回答,其他咨询师也可回答

不敢上台讲话，一上台就紧张，声音还颤抖。。。

共有1位心理咨询师回答 （若该问题回复未能解决您的问题，可以选择在线咨询或者向我们的客服咨询）我要回答

答

刘小兰 二级心理咨询师山东-济宁

擅长领域：婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户：326 | 满意答案：77 2016-06-13 22:41:59

你好，感谢你的信任！

你今年多大了，从什么时候开始出现这种问题的？一般来说这会与你的自信程度较低和过分在意别人的看法有关。其实每个人在一些重要场合都有可能出现紧张状态，接纳自己的紧张，相信自己能够胜任和应对，并积极锻炼自己，紧张会得到缓解。若出现过分紧张甚至影响了自己的发展，最好能考虑寻求心理咨询师的专业帮助，让咨询师来帮你分析问题，寻找原因，并探讨解决的方法，好吗？

祝福你！

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