一个人在家睡觉时总害怕怎么办？现在老公开始长期在外地工作，自己在家上班并带孩子，白天上班忙着都没事，一到晚上睡觉就害怕，孩子小又不能沟通。所有的门和窗几乎都锁了 但还是有些害怕总睡不踏实，白天就头疼难受上班就没精神，自己也不断地劝自己没事，也开着灯睡，各种办法都想了还是效果不好，我该怎么办？总是睡不好觉弄得身体也越来越不好，很头疼这个问题，希望各位专家给支个招。 谢谢！
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2016-02-20 01:32:55
你好：你这女人太能干了！自己带着孩子还能开网店，真是一个旺夫命！并且还很贤惠，对老人很好，很通情达理，难怪婆婆总替你说话。你说老人在家搞养殖，欠一屁股债，还分给你老公和他弟弟每人十万，这句话我没有看懂，是给两个儿子每人分了十万元以后欠了债？还是把欠的债分摊给了两个儿子？如果是前者更显得老人的心都在两个儿子身上，可能儿子受到的溺爱就比较多，他们属于宁愿苦自己也不愿意苦儿子的一对老人；如果是后者，让两个儿子分摊债务，说明在家教方面还是很明智的。从我的理解来看，你的公婆很可能属于苦自己也不苦儿子的老人，这样的老人所存在的共性是：子女缺乏意志力，缺乏恒心，在父母辟护下长大的孩子在考虑别人感受方面也是有缺口的。所以，你老公把老婆孩子撇在家里坚持到外地打工，从表面看是为了养家糊口，更多的原因可能是为了自己、为了自由自在、没人约束。所以，你需要在他身上多下功夫。对他说过你一个人在家很害怕吗？和他商量过可不可以在本地找个工作夫妻共同带孩子共同生活呢？如果说过，他是怎么回应你的？如果没有说过没有他在家里，你很空虚很害怕，那么，你赶快和他做一次沟通，沟通的时候别埋怨他，要带着理解他的态度和他商量，让他赶快回家。夫妻不在一起生活很容易引起感情淡化的。你睡不着觉很害怕是因为老公长期不在身边，只留你一人独守空房，原本寂寞来自分居，加上以前你受过惊吓，所以，让你失眠和恐惧的症状如此明显，如果是现实发生的还好解决，问题难办的是你以前受过惊吓，这就落下了一个病根，解除一人睡觉就害怕这个病根，还真的很需要老公的支持。还是那句话，能动员他回家是最佳选择。
danaxing追问： 2016-02-20 06:59:44
谢谢老师!我不是开网店也是到别人公司那里上班，所以要赶时间上班还要送孩子现在孩子大些已经好多了，老公这些年自己创业一直不顺但晚上基本在家睡，偶尔也能管管孩子，这一出去我有啥事都得靠自己了。老人是分给俩儿子每人十万的债务，所以老人对我们也有些愧疚，没给孩子留下什么还分了这么多帐，再加上我老公欠下的账确实很头疼，所以他非要去外地打工多挣钱，干的都是很累的活这我倒是理解。我和他说过我害怕的事，他说那这么多债什么时候还完?他很固执决定了的事很难有人能劝动他，他确实考虑我很少我有病也不是很在乎。所以现在考虑让老人过来帮忙。
补答： 2016-02-20 15:15:52
看来资料的收集对案情的分析却是真重要，从你的回复里可以看出，老公外出打工实属无奈，你婆家还算是很有家教的。虽然生意失败了，破了点财，这没关系，整个家庭灵魂的东西没有丢失。比如：长辈把债务分配给晚辈，这就是父命，两个儿子没有违背父命就是有家教，也叫孝顺。老公撇下你到外面不是寻欢作乐，而是为了早一天偿还债务，这样的行为应该支持他的。另外，我发现你也能独立解决问题了，比如，开始考虑让老人过来帮忙，不知道老人怎么想的，也不知道这个计划能否实施，但最起码可以肯定你已经脱离了束手无策的消极状态，也开始面对困难解决困难。这很好的，一个家庭每个人能带着正能量去生活，尽管每天进步一点点，但是前途还是很光明的。所以，我支持你把老人接过来同住的打算，但是要和老公沟通好，在老人愿意过来的情况下再实施。至于你说他考虑你很少，你有病他也很不在乎你，这是你的内在心理需求，作为女人我觉得一点也不过分，他是否关心你，你不能掌控，既然你不能要求他一定要关心你，那么，你就让自己去关心他，让自己的角色变为承载者和付出者，也就是说，在心里暗示自己：我是女人我是水，水的作用就是让家庭里不平的地方变平，这就需要自己是一个承载者，可能我来到世上嫁到这样的家庭只演一个角色，就是付出，要求回报要求关心对我来说是奢求，很难满足的事情就顺其自然，没有关心我不生气，没有了祈求，一旦遇上老公关心的时候，就会让自己很知足。这是一个办法；另一个办法是找合适的时间找老公唠嗑，不要唠叨他，要赞美他，他是你心中最重要的男人，没有他，你感觉很孤独，有他在你感到很踏实，多说点甜蜜的话，这样给老公的感觉就会很好。简言之就是减少埋怨，增加赞美，时间长了，小鸟依人的你就会得到老公的关怀。男人的本性是很愿意照顾女人的。把他夸的伟岸一点，时间长了他自然就伟岸了。男人是天，女人是地，女人要脚跟站稳，然后用双手把天支撑起来觉过自己的头顶，这个男人才能把家庭的天空支撑起来。一句话，让自己有力量，让自己勇敢起来，为了把男人举过头顶！承载自己的男人就等于承载整个家庭！男人外在有能量，女人内在有能量，内外能量汇合到一起，家庭就越过越兴旺。债务是暂时的，总有还清的那一天；能量是永恒的，先从自己做起，让自己变为生产能量的加工厂，你愿意吗？
danaxing追问： 2016-02-20 15:36:36
谢谢老师!婆婆都同意搬来和我同住，老公也同意，现在老家养的貉子正是关键期公公一人在家弄不过来，忙完这阵可能就来。我先忍忍吧！睡觉前想些快乐的事孩子也大些了 希望慢慢能好些。
补答： 2016-02-21 05:07:49
婆婆来之前给你两个心态供选择：一个心态是：婆婆要来了，可以帮我带孩子了，也可以陪我度过恐惧感了；另一个心态是：婆婆要来了，我又有机会向她老人家行孝了，问寒问暖，帮她洗脚，做好儿媳妇该做的事。让她陪我是次要的，为他老人家付出是主要的。前一个心态是伸手要，是“受”；后一个心态是付出，是“施”。二者相比，“施”大于“受”。施带给自己的是正能量，受带给自己的是负能量。施可以让你的心灵升华，“受”会让你的心胸变窄。在婆婆没有来之前你就从心里做好选择，等婆婆来的时候，你的心会有定势的。根据和你多次的互动，我已经意识到你会做何种选择了。很看好你，很看好你的家庭在你这个女人的影响下，会逐步走出困境，早晚会清还了债务，让老人安心，让老公放心，让自己随心的。
danaxing追问： 2016-02-22 09:46:23
谢谢老师的指导，我会尽力的，抱着一种感恩的心态去对待老人，抱着经营好自己的婚姻和家庭的心态去处理家人之间的关系，相信一切都会慢慢好起来的。
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2016-02-19 11:03:59
24小时之内我会给你回复。请补充以下资料：
1、你们结婚多久？婚前谁追的谁？
2、孩子多大了？男孩女孩？
3、你做什么工作？工作的时候孩子谁带？
4、夫妻感情如何？老公在外挣的钱交给你掌管吗？
5、你们现在住的房子是夫妻财产还是老人的房产？是和老人一起住你害怕，还是单独一人带孩子害怕？
danaxing追问： 2016-02-19 11:29:25
谢谢老师！ 1. 结婚十年了，婚前是别人介绍的。后来我主动些，我一旦陷入一段感情就很投入，有些依赖。而我老公是一个独立爱玩的人。 2. 男孩，10岁了。 3. 在网上做业务，压力有些大。五六年了一直是我自己上班又带孩子，身心疲惫。 4. 夫妻感情一般吧，我怨言比较多（前一阵我和你咨询过夫妻感情的事）。他这些年不但没挣钱，还弄了一屁股帐。我这些年自己攒的钱也让他作没了，他也是想多挣钱但总不行。欠了这么多帐他想安下心来靠自己做大努力去挣钱，所以到外地打工干很累很苦的活。我也不想让他出去在我们当地找个活，但挣钱少些，他就非不愿意，我也哭过闹过，但都不管事，他还是坚持出去了。现在家里的开销基本都靠我自己，我有时还得帮他还债。 5. 现在的房子是婚后我自己挣钱买的，但让我老公也拿到银行做抵押了，我是啥也没有了。 老人一直在老家弄养殖，也弄了一屁股债，还分给我老公和他弟弟一人十万，老人挺能吃苦，心也挺好，但条件有限没法来给我看孩子。 从去年开始俩老人又不断生病，最近才好些。养殖也不怎么干了，最近我本来想让孩子奶奶来陪我住，但家里还有个姥娘快90了，要来也得一起来。这也倒不是问题，但把孩子爷爷一个人放老家（我老公去年开始又养了乌苏里耗，老公去外地打工也是俩老人给养着，但一个人也能照顾过来）。 其实要不是夜里自己带孩子睡觉害怕，我也不想让她们来，但经常害怕弄得自己经常身体不好情绪也不好，实在是没办法了，一直也在纠结中最近。
danaxing追问： 2016-02-19 11:34:41
我从小胆子就有些小，大学毕业后第一次自己一个人屋睡觉受过严重的惊吓，从那一旦一个人晚上睡觉总睡不好，一直也在努力的克服，时好时坏，现在一要想到自己睡觉就提前害怕了。等真正自己睡得时候也没那么严重，但确实睡不好。说了这么多希望老师能多了解下我的情况，确实是有些苦恼，谢谢！
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