考试

提问者：柳昶任 类型：个人成长 时间：2016-01-18 19:26:53 根据提问者意愿，本问题期望 刘小兰 回答,其他咨询师也可回答

下个周就期末考试了我现在做题错误率上升觉得自己什么都不会怎么办

共有1位心理咨询师回答 （若该问题回复未能解决您的问题，可以选择在线咨询或者向我们的客服咨询）我要回答

答

刘小兰 二级心理咨询师山东-济宁

擅长领域：婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户：326 | 满意答案：77 2016-02-12 22:21:59

你好，感谢你的信任！

　　　最近事情较多，没有及时回复你的咨询，非常抱歉！

　　　理解你的心情，我们知道适度的焦虑会有利于考试时的发挥，但若过分了却会适得其反，所以如果不能正确看待考试，过分在意考试成绩，就会让自己出现这种明明已经掌握却会错误不断出现的情况。其实你已经会了，并不是什么都不会！考试前你能做的就是好好复习，认真考试　，至于最终成绩如何，不是你现在焦虑能够解决的。那么就做好自己应该做的，把后面的事情先放下，这样可能会让自己的心情放松很多，自然也会有利于考前的复习和考试时的发挥，是不是啊？

　　祝福你！

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