医生，您好！我是一名高三的艺考生，我觉得我现在心理存在两个极端，一个是过于骄傲，一个是过于自卑。我是学美术的，现在一模二模的成绩都下来了，两次都不理想，第一次的时候，我觉得我并不是不如别人，只是那次考试发挥失常了，我再努力努力一定会超过别人的，可是，二模反而退步了，我有些不知所措，觉着那些并不如我的同学都比我强很多，而我却一蹶不振了，老师说我需要放低心态，可是，我不知道怎么掌握这个度，去掉了骄傲就剩自卑了，画画也是怯手怯脚的，什么都不敢了，医生，我该如何调整心态啊，在仅剩的一个月里，我又该如何努力啊？帮帮我。
已帮助用户：326 | 满意答案：77 2015-11-25 17:31:05
你好，感谢你的信任！
理解你的心情，高三面临着各方面的压力，自己的心情也会变得紧张，情绪易波动。两次模拟的成绩都不理想，让你陷入了一种自我否定的情绪中，甚至变得敏感、拘谨。你在努力，别人也在不断拼搏，这个阶段的学生成绩往往会出现交替变化。所以骄傲要不得，而自卑更要摒除。没有必要把目光死盯着已经过去的成绩，过分在意那些成绩，而是要总结经验教训，看看自己究竟在哪些方面出现了问题，然后有针对性地去改进，你觉得是这样吗？
祝福你！
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