白老师你好，我老公之前和异性暧昧聊天被我发现后断了，这几年相安无事。我们有了孩子后，把办公室的工作换成了业务，去年还在1岁多时我无意中发现他和一个女孩聊的火热，称呼也很肉麻，通过微信摇一摇认识的，我们吵闹之后，他说他不对，不再联系，后来确实也断了。今年夏天，在出差的地方认识一个女的，又聊的火热，一起吃饭，每天通十几个电话，他说是客户，我不信，有好多电话和短信在半夜，凌晨，我说什么客户要半夜公关，我说多了，他就烦躁，说我一天到晚把精力放在他身上了。平时在家老是处理邮件，要么就打游戏，让他带孩子或帮忙家务活，就生气说我老是限制他，我本来不想吵架的，对孩子不好，看他做事说话我就想吵，和人家胡聊，打游戏都有时间，我怎么帮老公改掉这个毛病，我自己该怎么做？一吵架我老公就爱说日子还过不过了，不过拉倒，要么就分房睡，过几天自己再回主卧
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2015-10-23 23:48:07
真不好意思，我又食言了。开会开到现在，心里惦记着回复你，所以我提前离场。对于你的追问，我觉得你老公还是很不错的人，今天我倒是想说说你的不妥之处。别人能说他好，那肯定有他的人格魅力。人都是不完美的，他是有让你不满意的地方，比如，朋友来了要提前告知妻子。夫妻两个人接待客人总比一个人更显得热情。只可惜他没有这样做。特别是异性朋友，让妻子参与进来比他自己亲自接待要好几百倍。这是他欠考虑的地方。为什么还要说你的不是呢？因为你在他做的不妥的基础上给与的回应更加不妥，你是沾着醋意去数落他。这就形成了夫妻两人在心理层面的互相对抗。这是夫妻关系中最忌讳的，说是为了家庭好，可是夫妻两人不一心，一个做错了，一个不知道包容和忍让。夫妻内讧，外邪侵入。别人占尽了便宜一走了之，留给你们夫妻的只有争吵和互相伤害，出现这种情况很危险，他作为男人在事中迷，你作为女人不能跟着他往迷坑里跳，他做的不好的地方你作为妻子，要学会替他圆场，挽救被动局面，面对他的异性朋友，不管是客户还是其他暧昧关系，你能做到大智若愚，难得糊涂把她们当成朋友来招待，不沾着醋说话，才是女中豪杰。客人走了以后，你再找着丈夫说事，他还有不佩服你的？因为你做的占理，他做的理亏，再加上你给足了他面子，还让他减轻了心理负担，他对你就是佩服的，佩服老婆的男人将来一定对老婆的话是百依百顺的。所以，我觉得你需要在忍受力上多下工夫，沉住气把自己的角色演好。让自己做一个淡定又威严的女人是你需要攻的课题。
加油追问： 2015-10-26 16:47:38
白老师，你最后提到的我也认识到了，我有时明白但是控制不了爆发的情绪。这真是一个非常难做到的事情，对于我来说。就是别人占尽便宜，我俩在家内讧。有的事情我老公这样做不合适，我指出来了但是他不听，他觉得没什么。但是如果朋友说他就认同的多，但是家丑不外扬，不可能什么都找他朋友同学是吧。就像昨天，天气不好不能招待那两个女的外出旅游，他说去人家住的房间看看，坐会。我说不合适，他就反驳，又不是一个人住，是两个人，没什么不合适的。结果一天去了几次，每次呆个把小时。我和孩子在被雨困在外面让他来接也不管。和她们一起也不接我们电话，晚上回家于是我们又吵了几句。我就觉得不合适，他就觉得没什么，我们互不相让。您说，我该如何成长，怎样慢慢进步，我认识到了自己的不足，但是日常生活里我不知 道怎么控制自己
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2015-10-13 14:30:25
我现在不在家乡郑州,在爸妈在线总部大亚湾,最近工作特别忙,只能抽晚上时间对求助者的问题进行回复,我很喜欢这个栏目,你提出的问题我会关注的.请耐心等待.谢谢
补答： 2015-10-13 21:01:48
你们夫妻是谁把办公室的工作换成了业务？是你的工作性质发生了变化，还是他发生了变化？他现在经常见客户吗？
加油追问： 2015-10-13 22:40:58
是我老公把办公室工作换成销售业务员了。我现在带孩子在家，马上孩子送幼儿园才可以上班
加油追问： 2015-10-13 22:42:31
基本上半个月左右会去出差一周左右吧，只要是去这个女的所在的城市，他们就会一起吃饭，有时这个女的还去机场接送我老公
补答： 2015-10-14 08:28:42
加油：咱俩是老乡，有句话我不知当讲不当讲，如果你有承受能力，我就直说了：从你的追问里可以看出，你老公之所以出现让你不满意的状况，不怨天，不怨地，罪魁祸首就是你。可能你接受不了这样的推断，但是作为同一城市的缘分上，你应该知道我不会轻易就打击你的。为什么做这样的推断，我忙完了工作一定会抽时间向你解释的。请注意查看。同时你也往这个思路上反思反思，到底你哪点做的有失误了？然后咱们共同探讨，寻找挽救的办法好吗？
加油追问： 2015-10-14 09:19:39
行。老师你说吧，我是抱着改善夫妻关系的心来的，我就是想找出症结所在。说实话，有时也读些咱网站上的文章，道理也知道点，但是还是没有耐心，放不下心里的疙瘩，控制不住想他和这些女人的事，再加上他回家不是游戏就是说累，家务不干，孩子不带，本来做好自己的思想工作说放下疙瘩，笑着开始，最后还是败下来，情绪还是控制不了多久就失控。现在我心里这个疙瘩不知道怎么除去，我老公找女人的毛病老犯，我不知道我怎么做？确实我们夫妻从一清二白打拼到今日也没想过离婚，还有孩子。
加油追问： 2015-10-14 09:33:56
老师，我说的老公和女人热聊，称呼肉麻什么的，我接受不了他叫那女人宝贝，亲爱的。
补答： 2015-10-14 21:10:18
加油：你知道当今社会最危险的夫妻关系是什么吗?一个是夫妻两地分居，一个是女人在家做专职妈妈，男人在外面跑业务。女人的世界越来越小，小到围着锅台和孩子转，男人的世界越来越大，大到走遍天涯海角，吃遍山珍海味。夫妻二人的生活内容悬殊这么大，你说能不出问题吗？还有，现在的社会对女人出轨都见怪不怪了，更何况是男人的花天酒地？所以，我说你是罪魁祸首，指的就是千不该万不该，你不该让他把办公室的工作换成跑业务。即使他选择了这项职业，你必须有心理准备，经常对着他唱邓丽君的歌：送君送到小城外，有句话儿要交代，妻子在家等着你回来，路边的野花你可千万不要采。如果你不经常对他唱歌，他就会在心里唱歌：不采白不采！然后他就会随着社会潮流眼光瞄着路边的酒店而想入非非。他不在家，晚上总要住宿，即使他没有采野花的念想，但是野花也有野花香，这股香味他是抵御不了的。不要说他了，但凡是个男人，生理需要都会被野花香味所熏倒在别的女人的石榴裙下。他天天对着自己的女人已经厌烦，偶然品尝野餐的滋味他当然兴奋，及时没有发展到实质阶段，仅仅异性之间的互相吸引也足够让男人回味无穷了。当一个男人处在这种异常状态下的时候，自己的女人在他眼里根本就是绊脚石和感情的累赘，所以，他才会对着你说：烦死了，要过就过，不过拉倒！在他看来，你和他离婚都不怕，正好可以换人。其实日子真的如他所想象吗？不是的，睁开眼定定神，却发现眼前出现老婆还是自己的老婆，孩子还是自己的孩子，主卧还是他的主卧，他是跑不了家庭男人这个角色的，所以，不负责的他性格也是不负责任的放任自流，更不会有创新和更改，日复一日，年复一年地混日子，保持这样的生活方式一直到老。我想对你说的是：当初你就不该让他换工作，夫妻要厮守在一起，生活的范围和社交圈子的成员要互相透明，这样可能会减少他的外交活动，在眼皮底下任他胡来，也胡来不到哪里去，互相搞家务，互相走亲访友，互敬互爱护帮互助互谦互谅，小日子才过的恩恩爱爱。所以，我建议你立即改变被动局面，减少他外出的次数和环境。增加夫妻共同做事的时间和机会。你可以动脑筋想想如何下手做个改变。
加油追问： 2015-10-14 22:13:29
谢谢老师，换工作不是我同意的，当初我是反对的，他说我老是限制他做这做那，说在原来的单位做着憋屈，升迁无望，自己坚决辞职的，当时我们也是为此吵架。最后还是辞职了。去这个地方出差三年了，两个月前给一个客户过生日认识了这个女人，看他网上的通话记录，留了号码后立马就聊的火热，但是他把证据都删了，要不是那个女人打电话来我一时半会发现不了，平时我也经常提醒，他会觉得烦。换工作一时半会换不了，他自己被我发现质问的时候，第一时间给的解释是，是客户，有点能力和背景，在公司有股份，不用去公司就可以分钱，想通过她做成几个单子，在公司内部换岗。老师，你说我能信吗，我该信吗，我反问他既然这样，干嘛删点通话记录什么的，工作光明正大。他说我不想着工作，整天把精力放在他身上了，我挺委屈的，我早就打算把孩子送去幼儿园就工作的，没人帮忙带孩子，不放心交给保姆不是我的错是不是，我想下次他再去这个地方出差的时候，带孩子不打招呼过去合适吗？
加油追问： 2015-10-14 22:21:45
现在只要他去这个地方出差，我就严重的焦虑，多疑，我好好的一个人快被自己折磨成神经病了，目前我该怎么做，原来在出差的地方他们每天通好多电话，回郑州背着我每天还要打一个电话，在我最近的干涉下，在郑州的时候一个电话也没打了，去出差也再没让那个人去机场接过，至于出差回郑州，是不是她送去机场的就不知道了，在出差地，他们每天还会有电话，量少了，但是这点说明不了什么，因为宾馆是有固话的，不好说。我不知道现在是我有了多疑的偏执病，还是我老公有病，反正，我们打电话说不了两句我就想的多，就想提醒他，然后他就说我多想找事，他们真没什么，我们的电话说不了几句就不欢而散
加油追问： 2015-10-14 22:23:47
我说落他的时候，他有次也说，我怎么了，我够好了，人家跑业务都是吃喝嫖赌，我没有
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2015-10-26 23:41:26
上次是开会开到午夜将近12点，这次是爸妈在线总部是体员工打扫宾馆卫生到晚上10点，加油：这就是我们的爸妈在线精神！虽然体力已经发挥到极限，可是心里还有一件事在挂念，那就是再晚我也想来心理问答节目看看。我看有没有求助者在等我，果真不假，看到了你的追问，知道你在等我。本来想和你打个招呼明天再回复你的，考虑到明天比今天的事情还多，我怕承诺你的事情再食言，所以，干脆熬熬夜把你的追问进行一下回复。你说你意识到了自己存在的问题，这就很好，一旦你能意识到自己的问题出在哪里，接下来的事情就好解决。你觉得自己的问题是控制不住爆发的脾气，再往下要做的事情就是心理暗示。以前你的心理暗示是：“我控制不了自己的脾气”，心里是这样想的，行动上就没有力量去控制情绪；如果把心理暗示改成：“这次我一定要控制住自己不发脾气”那么，心里是这样想的，行动上就会产生绝不发脾气的力量出来。有力量了，就没有做不到的事情。所以，我才提出让你在自我修炼上苦下功夫，可能刚开始做的不到位，到时候还是控制不住，没关系，只要想控制，多训练几次一定会见效果的。如果你把控制情绪当成一种自我品德的训练，那么，如果老公所作所为又让你产生不舒服的感觉，你就会很平静的对待他了，因为你的思维模式从委屈者转变成了学习者，把不能忍受的事件诠释成了必须经历的人生课堂。站的角度不一样，对问题的看法就不一样，你会发现自己无形中在走一条螺旋上升的道路，从消极心态走向积极心态，对老公的行为从悲观失望转变成充满信心；你的境界一旦上去，再面对老公的时候，就会忽略他的不妥之处，他有一点好的表现，你睁大眼睛去夸奖他。比如：他向你表白，在花花世界里他已经比别的男人做的很好了，你给出的反应如果是抱着难得糊涂的心态回应他：是啊，我相信我老公一定不会去招惹别的女人，即使有人想打我老公的主意，我相信我的老公心里装的还是我。不管他是不是这样想，你嘴上都需要这么认可他，夸奖他，鼓励他，不做讽刺挖苦，不说怀疑他的话，不发带着醋意的短信，提供给老公的都是正面信息，久而久之，你老公一定会成为让你放心的男人的，因为心理学有个说法：心里想的什么，结果就是什么，如果你心里想的嘴上说的都是三个字：不信任，那么，老公最后就会变成不值得信任的人；如果你心里想着老公是值得信任的，并且坚信这一点，那么，你的老公尽管现在做得不好，但是他以后会受你积极心态的影响，慢慢改变自己，最后变成值得你信任的好男人。慢慢做吧，你先做改变，然后影响他也做改变。说起来容易做起来难，特别是改变性格的工程是巨大的，非一日一年所能完成，所以，还需要有耐心，有恒心，持之以恒坚持下去，你们夫妻关系一定会有好的变化。尝试吧，我为你加油！
加油追问： 2015-10-27 09:55:20
谢谢，我会努力的！
关注我们
心理咨询小程序
心理咨询公众号
生命觉醒公众号
地址：广西壮族自治区桂林市荔浦县丰鱼岩景区爸妈在线家人康养基地
邮编：546600
粤公网安备44030502004661号 
