省市县咨询中心
无悬赏

人际关系敏感

提问者:msy6217360 类型:准爸妈 时间:2015-07-22 16:22:49 根据提问者意愿,本问题期望 刘小兰 回答,其他咨询师也可回答

1.我属于对(喜欢的)熟人话唠,对不熟悉的人就很不自在说话,真的觉得没什么好说的。

      2.我也是一个很敏感的人,连我妈妈也这么说,我特别在意别人对自己的看法:(比如说一个人夸过我之后,我就没胆见他第二次,见到那个人也会不自然,怕见得越多越能感觉到我的缺点。)(又比如一个人不知道他是无心还是有意,他说的话假如稍微有些差错,我事后就会狠狠地回想,揣摩他的意思,揣摩自己是不是什么做错了,担心他是不是讨厌我)

     3.最重要的是,不知道为什么,我碰到异性总是浑身不自然,说什么都很不自然,有心理包袱,所以我的男生朋友基本上没有,我也很困扰,我也想多交点朋友。难过

共有1位心理咨询师回答 (若该问题回复未能解决您的问题,可以选择在线咨询或者向我们的客服咨询) 我要回答

刘小兰 二级心理咨询师 山东-济宁

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育心身健康

向TA提问

已帮助用户:326 | 满意答案:77 2015-07-30 22:19:55

你好,感谢你的信任!


      理解你的心情,不知你成长的经历和环境如何,从你所谈到的问题中感觉到你的个人自信程度是比较低的。如果总是担心自己在别人面前没有良好的表现,总是期望得到别人好的评价,在与人交往时就会变得敏感、在意、紧张和拘谨,反而影响了自如地表达自己,而这种情况又会让你更加觉得不自然,形成一种不良循环。完美的人是不存在的,每个人的价值观不同,看法也不会一样,不可能让我们身边的人都说自己好,所以根本没有必要过分在意别人的评价。你不熟悉的人他也不熟悉你,你们本来是平等的,而你的不自在却主动让自己矮了三分,降低了自己的气场,这种“不对等”的交流肯定会让自己处于不利地位,是不是?建议你能多看到自己的优势,相信自己并不比别人差,经常给自己良好的心理暗示,客观评价自己,这样再与人交往时才会有底气。积极参加一些有意义的群体活动,多交朋友,在融入群体的过程中,你会看到自己的价值,也会寻找到真正的快乐,试试好吗?


     祝你开心!

0 分享
    1
    立即提问

    爱心榜排名(最近三个月)

    按回答问题被采纳次数多少排名。

    问答达人(本周统计)

    问答达人为本周在心理问答中帮助人最多的前五名咨询师。

    关于我们 |广告服务 |客服中心 |免责条款

    粤ICP备10217215号-2    粤公网安备44030502004661号   版权所有 © 爸妈在线 举报邮箱:090@bamaol.com
    安全联盟认证