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心情低落、忧心忡忡是抑郁症的先兆吗?

提问者:丨sorry丶tup 类型:心身健康 时间:2013-06-03 10:15:12

我是个性格开朗的人,都不怎么顾忌小节。

最近时段,常为一些很小的事情忧心忡忡,心情很差,总觉得生活不顺心,不快乐。实际遇到的都是一些小事情,慢慢的会解决,自己同时也会劝导自己,但还是快乐不起来,也不原同别人说话,有时会有想哭的感觉。请问各位心理咨询师们我是不是快要得抑郁症了?需要做心理咨询吗?

共有6位心理咨询师回答 (若该问题回复未能解决您的问题,可以选择在线咨询或者向我们的客服咨询) 我要回答

薄章圭 心理咨询师 河南-南阳-方城

擅长领域: 亲子教育个人成长心身健康

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已帮助用户:5334 | 满意答案:488 2013-06-03 10:53:57

 你好。从你说的情况来看,你可能是有了抑郁情绪,还不能诊断抑郁症。如果过几天慢慢好起来了,也不影响你的正常生活和工作,就没有必要去做咨询。如果持续让你心情不好,或者影响晚上睡眠,或者不想动,或者思考问题很迟钝,或者觉得生活没有意思甚至不想活了,就需要去看心理医生了。现在的情况,请你找你的好朋友聊聊,逛逛商场,或者做个短途旅游也许就可以化解。祝你快乐!

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肖一萍 心理咨询师 广东-广州-白云

擅长领域: 亲子教育婚姻恋爱个人成长

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已帮助用户:2329 | 满意答案:125 2013-06-03 11:10:09

   你有抑郁的现象了,但还不是抑郁症, 如果你有知心朋友,还是聊一聊,让朋友开导一下你,如果你感觉朋友也开导不了,还是找专业的心理咨询师,一次就可能解决问题,

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孙彩群 二级心理咨询师 山西-临汾

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育职场人际

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已帮助用户:1853 | 满意答案:128 2013-06-03 12:12:21

你好,你这属于抑郁情绪,如果这样的状况持续两周依然不能得到缓解,就需要寻求专业的咨询帮助。

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周小芳 二级心理咨询师 江苏-常州

擅长领域: 亲子教育

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已帮助用户:6 | 满意答案:1 2013-06-03 14:53:12

    您好!感谢您对我们的信任,愿意把心理的话说给我们听。您描述的当下所处的心理状态,正如以上两位老师所说,属于抑郁心理状态或抑郁情绪。我想请问您,您喜欢这样的状态吗?回答是肯定不喜欢的,是不是?最近是不是遇到一些让您感到不顺心或委屈的事情?

我想给您三个小小的建议:1.寻找过去最让您高兴、快乐的事情或情景,想象自己最年轻、最快乐、最漂亮、最健康的样子

                                           2.对着镜子跟自己说说心里话或.寻找自己的好朋友,与之聊聊最近不开心的事情

                                           3.忘掉一切不开心的人和事情,做自己最想做的事情和最有能力做的事情,把自信心找回来!

                                                 最后送您九字经典:我要悟,悟药物,我医我。不理解欢迎与我联系哦:QQ;414625787

                                

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肖一萍 心理咨询师 广东-广州-白云

擅长领域: 亲子教育婚姻恋爱个人成长

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已帮助用户:2329 | 满意答案:125 2013-06-03 15:24:42

    最好找专业的咨询师,这样少受一点痛苦,赚钱是为了什么呢?人活着是为什么呢?为了快乐。

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肖一萍 心理咨询师 广东-广州-白云

擅长领域: 亲子教育婚姻恋爱个人成长

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已帮助用户:2329 | 满意答案:125 2013-06-03 16:44:29

    找我就可以了,18098953089

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