一年前宝宝出生后，我和老公开始有了矛盾，慢慢的他对我开始漠不关心，甚至家庭冷暴力重重上演。直到今年刚过完年，我发现了他和小三的勾当。之后事情败露，我告诉了我的父母，我的父母教训了他一顿后，双方父母就开始调解，他们都不希望我们离婚。他也表示会悔改。但是他告诉我他放不下小三，心里有她，对我早已没了感情，甚至告诉我当初跟我在一起也没有多爱我，让我给他时间，他会和我重新开始。但是我最接受不了的就是他的精神出轨，心里早已没有我的存在，之前我对他是多么的深爱和信任啊！我知道自己自身也有不对的地方，还有照顾宝宝，加上婆媳矛盾，才让他去外面寻找补偿，甚至心都移情了。现在的我真的很没有把握，我对他的信任崩塌，但却要包容他的出轨，重整婚姻。我最近心里依然痛苦不减，无法忍受他不爱我的事实。不知道今后在一起婚姻会不会修复，他还会不会对我有感情。我们现在在一起勉强过性生活都没有了激情了。真的很迷茫。求专家指导
性别:男 年龄:29 学历:大学（本科） 职业:医务人员 婚姻情况:已婚
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
求专家分析指导，能让我清楚该怎么做会更好
家庭情况：
有一个快一岁的宝宝，公公婆婆。
已帮助用户：797 | 满意答案：51 2015-03-04 13:57:32
可以理解你的心情。没有一个女人能够坦然面对老公的出轨。不管肉体还是精神。都是一种说不出的伤害。这种感觉，一方面源于愤怒，一方面根深于自己的被否定。总而言之就是一个不甘心。所以，先做好你自己，该干嘛干嘛，没有必要去刻意的委曲求全，也没有必要抓住他的过去不放。当你拥有了自信，你会更宽容更能够面对眼前的问题。总有一天，那些曾经令你难堪的过去，你会笑着说出来，这不仅是时间的问题，还有你们彼此的成长。祝福你们!
清风逸澜追问： 2015-03-04 14:25:46
谢谢老师，我会先从自身做起的，过去的我因为他而失去了自我，现在我会让自己找回来，谢谢！
补答： 2016-02-25 16:20:03
当你找回了自己，你就找回了属于自己的精彩人生！
清风逸澜追问： 2016-03-22 20:19:58
史老师，一年后我又来想你咨询了，我现在和老公的感情好多了，他也认识到了自身的错误，现在对我好很多了。我们都经历了自我反省的阶段，都想踏踏实实的好好过日子。只是不久前我意外发现了2016.2.14他和小三还有短信记录，虽然我老公没跟她多说什么，但是最近我心里特别的难受。之前我没能知道小三是谁，通过这次短信我发现这个小三居然是我和老公共同的同事，这两年这个女的一直对我不理不睬，路上见了连个招呼都不打，我以前只认为她看不起人，并没有多想其他，虽然有时候也怀疑过是她，但是没有什么证据就没深想。可谁曾想，这个贱人一直再我身边猖狂了这么久，心里就是觉得过不去，愤恨，恼怒，甚至都觉得自己窝囊，难受极了。我很想哭一场，真的。。。。。。史老师，你说我该怎么面对这样一个状况？还有内心的恨该怎么办？我真的难受极了。虽然老公已经表明对她没有感情了，也不会跟她再有瓜葛，可我这些天上班总遇到那贱人，不看见还好，一看见就有扇她的冲动。希望得到您的帮助！
已帮助用户：2720 | 满意答案：136 2015-03-04 13:54:03
你好清风逸澜朋友！想清楚你要的婚姻是什么，你希望的家是什么样子的。你希望的老公是什么样子的。你负起了对这个家庭中应承担的责任了吗？想清楚了答案就出来了。祝福你！！！
已帮助用户：64 | 满意答案：0 2015-03-04 16:39:19
贾老师和史老师的话确实令人深思，好好想想：出现这样的状况，自己的责任是什么？走出负面情绪状态，改变抱怨、愤怒、无助甚至委屈的消极情绪，正视现实，积极有为，把正性的力量传递出来，生活会有改观的。试试看吧，记住，要坚持！
已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2015-03-04 20:46:35
从你的介绍来看，你好像是个受害者，生完孩子之后，遭遇老公的冷暴力、婆媳矛盾甚至是老公的出轨，同时有准确地得知老公对你就没有多爱……让你伤透了心。可是面对这样的老公你还需要去包容。这一切严重地影响了你们的夫妻生活质量，也让你对未来夫妻关系很迷茫。我们知道事情的发生都有其原因，并非空穴来风，偶然之间老公就出轨了——当然我不是为你老公出轨辩白。你所遭遇的情况是个共性问题。说句你可能不爱听的话，你老公出轨与你是有关系的。至于关系有多大，需要具体讨论。还有你如果想修复婚姻，过好夫妻生活，处好夫妻关系，请你找个咨询师一对一地讨论找到真正的原因对症解决才能做到。你可以在你们安阳当地找，面对面的做婚姻咨询——这个需要你的胆量，当时效果要好；你也可以在这个网上找个心理咨询师做网络咨询。
已帮助用户：175 | 满意答案：8 2016-03-22 20:59:39
你好！能够体会你现在内心的痛苦、无助和愤怒！其实你的自我觉察能力很强：“我知道自己自身也有不对的地方，还有照顾宝宝，加上婆媳矛盾，才让他去外面寻找补偿”，是的婚姻的经营的确是很不容易的，妈妈们在宝宝出生后往往会忽视老公的存在，导致婚姻危机，爱是需要沟通，需要表达，需要倾听，我猜想你们在婚姻中，也许沟通不畅是吗？如果你还爱他的话，可以做心理咨询，让自己尽快从爱的泥沼中走出来。祝好！
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