女 19岁 大一专科 越来越觉得自己有社交恐惧症，愈加的讨厌自己。 今天去琴房练琴有个人来问我刚刚弹的什么曲子，我紧张的整张脸都红了，说你来练吧，我走了。现在想想这根本就没什么大不了的，为什么我就害怕呢？ 我愈加发现自己不喜欢在人多的地方，但是跟熟悉的人在一起不会紧张。大一都要结束了，我才只交了几个朋友。 其实小时候的我不是这样的，活泼开朗，很外向的。 高中渐渐懂事不愿意这样觉得像个傻子。 3岁的时候爸妈离婚了，一直跟爷爷奶奶姑姑一起住，她们根本不会关心人，我不管做什么都是错(爷爷要好很多)您能帮我怎么解决这个问题吗？
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2015-01-14 12:03:55
孩子：看了你的求助内容，我的感受很深。特别是最后一句问话：“你能帮我解决这个问题吗？”
这句话问得我五味陈杂的，这来自五个方面：
1、你的问题我刚看两行，就觉得30年前活脱脱的我自己出现在眼前，我的感觉是：又一个生活坎坷的女孩出现了。尽管咱俩的遭遇不同，但是当年我出现的症状和现在的你所出现的症状基本雷同。你一定很关心很想知道我是怎么走出来的，我要告诉你的是：当年根本没有电讯设施，也没有心理咨询这个行业，自己的亲人去世的去世，活着的根本帮不了我，我只有做中国的弗洛伊德，凭顽强的毅力想方设法自己帮助自己，终于摸索出一条走出困境、解除症状的方式方法。如今我好好的，不但解除了社交恐惧，而且几乎成话痨了，见谁都想打招呼，只有女儿在场的时候，我的人际交往欲才会有所收敛。
2、对你来说，你最后一句问话是前面提出问题的真实写照：三岁父母离异，三岁期间可能就是在家庭矛盾中成长的，父母离异后你几乎失去双亲，对你来说，父母尽管活着几乎和死了差不多。中国大文豪曾经说过：有些人活着他已经死了，指的就是你父母这类人。生了孩子却不管孩子，这类人跟禽兽没什么两样，你和其他无依无靠的孤儿身份也没多大的区别。尽管你有爷爷奶奶姑姑照顾，但是他们所能做的只是提供粮食和金钱可以维持你的生命，根本给不了你精神养料，甚至给你的是无穷无尽的精神伤害。你真的不知道该感谢他们还是该责备他们才好。她们根本不会关心人，你不管做什么都是错，这是多么可怕的事情！你在无爱的责备中长大，这种孩子长大以后绝对是没有安全感的，即使知道来外界寻求帮助，也是缩着头用试探的口气打个问号“你能帮助我吗？”言外之意：你有能力帮我吗？问话里充满了担心和恐惧。这句问话里我可以作出判断：这个孩子很可怜，被生活的磨难惊吓到了顶峰。你真的迫切需要关心和小心翼翼的呵护。
3、你看了我的经历一定会觉得我一定能帮到你是吗？因为你会觉得我有这方面的经验。但是我的回答是：可能会帮到你，也可能帮不到你。理由很简单：心理咨询的性质决定心理咨询是一门救人自助的职业，咨询师不能对求助者的问题大包大揽的。 尽管我有这方面的个人经验，但是那是应用到我自己身上，我自己会对自己的治疗百分之百配合的，我只要自己配合自己，结果就一定能走出来。你不同，你是你，我是我，我有信心还不行，还需要你对自己也有信心，对咨询师百分之百地信任和配合。但是你的问话反映出只要咨询师的建议你接受不了，随时都会把求助之手缩回，从而让治疗中断。特别是这种免费咨询，出现中断的可能性更大。帮助人是要投其所好的，你中断了我的帮助，还不如当初就不帮你，对你对我都没有益处。我不怕帮助人，也不怕你不付咨询费，我怕的就是你对我打问号，带着不信任建立起的咨询关系一定是病态的，效果也是失败大于成功的。所以，你的一个问号把我也吓住了，我很想帮你，可是我也产生顾虑了。
4、如果你带着不安来求助，就等于带着试试看的不确定心理来求助，也等于带着不信任来求助，我需要狠下心来拒绝你。在你同意的情况下我会帮你转介其他咨询师，但是需要提前告知：你要改变心态，把试试看的心态改变成信任别人的心态，否则即使有一百个咨询师来帮你也无用，即使神仙也帮你走不出困境。做心理咨询的前提是信任，没了信任就不会有效果。
5、如果你解除了顾虑带着信任来求助，我可以很斩钉截铁地表态：你的案例我接定了！但是需要提前告知：你的问题不是一般问题，凡是到了恐惧，焦虑和抑郁的神经症状态，问题都是积累了一定时间的，要想解决根本问题需要一个长期的治疗过程。这种性质的咨询是需要付费的，收费不是目的，目的是要做成规范化的。这毕竟是一门职业，咨询师可以无私帮助人，但是也不能乱了这门职业的规矩，否则高尚的行为会伤害到我们的同行。会毁了我们在社会上整个的名声和地位。如果你能理解我说的话，说明你已经长大懂事了，我接你的案例也可以在收费问题上灵活掌握。毕竟你是学生，毕竟你还没有挣钱的条件，但是问题不能等你会挣钱了再来求助。我可以暂时给你提供无偿帮助，等你毕业会挣钱了不要忘了来感恩就行。十年前我接了一个中学生的求助，当时他才上初中，刚开始我给他做免费的，他感恩说：白老师，我以后不会忘记你的。后来上大学了，他主动提出每小时50元，后来参加工作考公务员了，他还来找我。他真的没有让自己食言，我真的没有白帮他。
6、如果你也会像他那样， 咱们定个君子协议：你解除一切顾虑，我把你的问题当成自己的问题看待，咱们齐心合力把精力全部用到解决问题上，我最近家里有事：女儿生孩子了，婆婆去世昨天刚刚下葬，还有很多家庭事务缠着身，在此期间你先加我QQ，把你的问题提供的越详细越好，然后耐着心等我处理完家庭的事务咱们在网上进行QQ咨询。每周来一次QQ互动，你看这种方式能接受吗？给你时间思考一下，等考虑成熟，你可以在QQ上留言给我回复。谢谢你对我的信任，我等你做决定的态度。
fgh432追问： 2015-01-18 21:01:32
白老师，我已经加你qq了(9133开头的) 真的非常谢谢！
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2015-01-18 23:14:51
不好意思：由于你加我的时候没有注明身份，我误以为是其他小青年用网络随机加的我，因此我没有同意。真的很抱歉！请你再次加我，（用括号注明一下），我这次会点同意的。
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