本人男20岁 下学已经3年了。生活在一个普通家庭，从小被父母送到农村长大。从小就开始 不爱说话 不喜欢和陌生人交流 从小就羡慕那些小孩想玩什么想吃什么就去吃就去玩。而自己什么也没有。感觉比人家低一等 常常有人问一句答一句 甚至有时候一句也不答。到了初中认识了许多同学 也许是成长了一些 ，认识了几个不错的朋友。 稍微情况好点。在朋友圈当中最沉默的一位。 自从下学，常常宅在家里不出去有时候一个星期出去一次 有时候两次这样 就有点抵触认识以外的人。常常会想朋友情况比我好。3年来， 有两年的时间大部分都宅在家里，甚至诳街的时候感觉别人都在看我，在议论我。觉的不自在。买衣服的时候都不敢去专卖店 一进去就会有人上来问你喜欢那款要不要拿下来试试。我一遇到这情况想买的东西都不想买了就会扭头就走。走的时候我还会感觉别人会笑我。 别人能很好的交流 我总感觉不好意思 遇到异性吧一句话都没有。 别人都说我老实成熟 我觉的我根本没有一点好。朋友呢总说我有心理疾病 我也不知道是不是。但是我是真想改变这个样子 。
性别:女 年龄:20 学历:小学 职业:无 婚姻情况:保密
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
我是否真的自卑，如果是，我该怎么办
家庭情况：
普通家庭
已帮助用户：149 | 满意答案：11 2014-09-09 08:54:01
你好，根据你的描述，觉得首先你是一个比较内向，有涵养的人。你不是一个喜欢大呼小叫的人，不是遇事情绪反应特别强烈的人。这与你的性格及成长环境是有一定的关系的。但性格的内向和外向没有好坏之分，所以你只要做好自己就行了。这个世界本来就是多样的。天生我材必有用。只是现在你内心对自己的评价还是比较低，其实，你应该先认可自己所拥有的一切，最简单的道理，你是一个四肢健全，头脑正常的健康人，你的存在肯定是有价值的。所以一定先要接纳自己。然后接下来，你应该根据你现在的情况或者是继续求学，当然不一定非要学习文化知识，学习一门技术也是求学很好的方式。或者是找一份自己喜欢的工作。然后有机会帮助别人，就在自己力所能及的范围内帮助别人，这样你的内心感觉会很不错的。你可以慢慢试试看，祝福你。
xumengjun追问： 2014-09-09 10:01:17
我该怎么做？
已帮助用户：4259 | 满意答案：424 2014-09-09 08:38:34
没有问题，虽然出现了上述的感觉，这些感觉是由你的心灵作主的。除去它们，它们就会远离！！！！这是心理学的定律，重要的是，你在犹豫，觉得老诚的评价还好，只是内心的感觉不是那样。老师告诉你，从现在开始，按着你所需要的样子生活，最好找一个篮球，好好学习，与大家配合，会在这个活动当中，调整到你适意的心理状态。祝福你！！！！
已帮助用户：2329 | 满意答案：125 2014-09-09 08:57:38
你好,李老师的建议很棒了,祝福你
已帮助用户：159 | 满意答案：5 2014-09-09 09:39:13
你好！孩子，我很理解你的感受，从你的文字看，你从小与父母分离，被送到农村生活，没有与父母一起生活的孩子，很可能缺乏安全感，产生分离焦虑。又因为在农村生活，回到城里见到其他同学，就会感觉自己比别人低一等，什么都不如别人。又加重了自己的自卑感。
你现在的状况是敏感多疑，自卑胆小，非常在意别人的看法和评价，因为对自己我评价低，所以以为别人对自己评价也会非常低，担心别人看出自己的内心想法，嘲笑自己，所以躲避人群。
现在，我们确实存在心理障碍，也确实需要进行专业的心理疏导了。
xumengjun追问： 2014-09-09 10:00:35
老师的回答我看了之后 认真的想了下 我确实有敏感多疑。在意别人的看法和评价。不喜欢热闹的街市 喜欢安静的的地方 。但是我该怎么做才能改变。
补答： 2014-09-09 10:33:05
嗯，我理解，这些症状的根源是自卑，自卑的潜台词是：我不好，我没有资格得到快乐，我没有能力让人喜欢我，我不喜欢我自己，我哪里都差劲。 要改变现状，需要改变我们内在的信念，把上面的潜台词倒过来就可以了。不过，这些需要一个长期的过程，慢慢给自己鼓励，永远不要谴责自己，好吗？
xumengjun追问： 2014-09-09 17:11:00
嗯 谢谢 老师我会尝试着慢慢改变自己
补答： 2014-09-15 20:46:57
好的，祝福你啊！
已帮助用户：149 | 满意答案：11 2014-09-09 15:43:52
你现在是想继续求学来提高自己呢？还是想找一份不错的工作呢？这一点你自己首先要清楚，要知道你现在想要什么？
xumengjun追问： 2014-09-09 17:10:23
我不知道我要做什么 很迷茫。
补答： 2014-09-15 10:48:40
至于你到底要做什么，是需要自己决定的，别人的建议仅仅是隔靴搔痒，隔山望水，真正的决定需要你自己
补答： 2014-09-15 10:49:09
慎重选择，自信决断。
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