女，45岁：十多年婚外感情，已不能自拔，平时一人在家，非常孤独，所以在感情上非常依赖他，只要他稍微冷落我，我就会受不了，心里非常不平衡，很痛苦，但又无法忘了他，离不开他，我该怎么办，怎样摆脱这段情过正常的日子？我都快发疯了
已帮助用户：1853 | 满意答案：128 2014-07-16 14:54:02
你好，谢谢你的信任。
没有自己的追求和爱好，找不到自己的价值，就很容易把自己的情感寄托在别人身上，通过别人的认可和喜欢来证明自己的价值，这就会让自己陷入被动。要想摆脱这样的生活，你需要找到自己的优势和兴趣爱好，建立自己的人际关系圈子，找到自己的价值，这很不容易，可能需要通过心理咨询的帮助。关注临汾心灵花园心理咨询中心网站：www.lfxlhy.com 也许可以找到你想要的答案，当你准备好的时候，可以加我QQ：335764998或电话：15635709202预约咨询，我期待着听到你进一步的消息。
致以温暖的祝福！
已帮助用户：1853 | 满意答案：128 2014-07-17 16:21:42
你好，谢谢你的信任。
没有自己的追求和爱好，找不到自己的价值，就很容易把自己的情感寄托在别人身上，通过别人的认可和喜欢来证明自己的价值，这就会让自己陷入被动。要想摆脱这样的生活，你需要找到自己的优势和兴趣爱好，建立自己的人际关系圈子，找到自己的价值，这很不容易，可能需要通过心理咨询的帮助。当你准备好的时候，可以加我QQ：335764998或电话：15635709202预约咨询，我期待着听到你进一步的消息。
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