现在上班，晚上总认为做事情的时间少，休息时间少就心情不好。和以前不一样，记得上中学时每天睡5，6个小时，也不在乎，起来虽然困，不过情绪挺好，不怕起床
性别:男 年龄:28 学历:大专 职业: 婚姻情况:保密
我期待从咨询中得到什么样的帮助：
家庭情况：
已帮助用户：73 | 满意答案：9 2014-06-08 15:00:43
你好，
累，一个层面是身体累，好办，一个是精神累，也多数是指心情不好，那就要对症下药了，你属于哪种呢？我想是后者吧，那么，根源是什么呢？是需要没得到满足，没有心想事成是嘛？是什么情况呢？
祝福你
已帮助用户：4259 | 满意答案：424 2014-06-06 08:40:47
首先年龄会有生理和身体的上变化，要学会接纳自己的现状。如果属于心情和身体方面原因，可以学习一些内观和打坐，把自己的精气神调整好，同时调一下作习时间和对晚上做事的期望。过一段时间就会好了。祝福你！！！
已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2014-06-06 11:37:15
就你提供的资料来看，你对于生活不太满意。给你的建议：1、接纳现实，在做好工作的前提下，安排好自己的业余生活；2、该解决婚姻问题了。边工作便解决自己的婚姻问题。当你进入婚姻后一个全新的生活就开始了。不知道我说的你是否同意。如果还是不高兴不快乐，请找心理咨询师帮助。
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2014-06-06 12:31:01
是找到工作刚上班不久吗？如果是，你在环境适应上出现了一点小问题，接受现实，接纳新环境，过一段时间就好了。
已帮助用户：2720 | 满意答案：136 2014-06-06 17:39:21
你好：jv朋友！按薄章圭老师的建议去做吧！
已帮助用户：2329 | 满意答案：125 2014-06-08 11:59:05
你好,让自己的生命怎么样才能意义?要做哪些事情才能让自己的亲人开心?自己的人生目标是什么?短期的和长期的工作计划是什么?想一想这些问题,立即行动起来,你就会好起来.
已帮助用户：19 | 满意答案：2 2014-06-08 18:32:42
你好：首先建议你去医院进行健康检查，如果没有问题，那就是心理层面的疲劳了。静下心来和自己内心对话，自查一下是工作还是情感等哪里出了问题，找到症结所在，对症下药，如自己不能疗愈，可找当地咨询师帮助。
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