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非常讨厌和害怕一个人应该怎么办?

提问者:clp 类型:职场人际 时间:2014-05-31 21:08:07

各位尊敬的心理老师们您们好!我是一名高一的学生,最近不知道怎么了,特别讨厌我们班的一位女同学,因为我觉得她老是在我和别人闹矛盾的时候一直盯着我看,并且平时我觉得她很古怪,比如——因为我知道她没有饭卡,所以我就主动借卡给她,但她却反而觉得很奇怪,问我为什么,诶,我直接无语了,她说她不习惯别人这样对待她,她更多的喜欢主动给于别人,而不是别人给她。诶,还有就是我总觉得她老师去猜别人想什么,所以我就害怕她猜我,但我却对她琢磨不透。所以就很怕她,并且她说话老是只说一遍,我耳朵又不好,问她又不说,诶,真的要崩溃了。因为我老是想着她,所以我上课精力都不集中。怎么办才好呀?

性别: 年龄:16 学历:保密 职业:学生 婚姻情况:保密

我期待从咨询中得到什么样的帮助:

希望能够让自己正确的接纳她,并且不再让这种情绪影响我,因为我想好好读书。

家庭情况:

爷爷奶奶爸爸妈妈都在,家庭相对和睦。

共有6位心理咨询师回答 (若该问题回复未能解决您的问题,可以选择在线咨询或者向我们的客服咨询) 我要回答

毛庐娥 二级心理咨询师 江西-九江-庐山

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育心身健康

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已帮助用户:895 | 满意答案:111 2014-06-01 09:03:12

同学你好!看到你的诉说,感觉到你是一个心地善良,有责任心,乐与帮助人的好学·生。你和你的同学来自两个家庭,不同的生长环境,形成你们不同的性格,不同的生活习惯,和不同的思维方式,你不可能让她跟你一样,你不可能改变她,同学之间相处要学会“求同存异”接纳同学,接纳自己。保持一颗清静心,你才会把心思放在学习上。

clp追问: 2014-06-01 16:00:49

谢谢老师的指点,现在我已经努力试着这样做了的,谢谢。

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李肇东 心理咨询师 北京-海淀

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育职场人际

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已帮助用户:4259 | 满意答案:424 2014-06-01 08:46:36

老师告诉你,你的这些想法都是你自己的敏感形成的。有一句话你知道吧,天下本无事,庸人自扰之。从现在开始,你在心里告诉你自己,我们已如正常的同学关系。今后我不再做这些无谓的胡思乱想啦!!!老师这些话是有能量加持的,你好好看,把它记刻在心里,过几天一定会好,一定会好,一定一定一定好!!!祝福你!!!

clp追问: 2014-06-01 16:01:33

好的,谢谢老师

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薄章圭 心理咨询师 河南-南阳-方城

擅长领域: 亲子教育个人成长心身健康

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已帮助用户:5334 | 满意答案:488 2014-06-01 09:58:53

两位老师的建议都很好请你参考。如果还是无法静下心来投入学习,请做专业的心理咨询。

clp追问: 2014-06-01 16:00:02

好的,谢谢

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王韶华 心理咨询师 江西-宜春-丰城

擅长领域: 亲子教育

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已帮助用户:43 | 满意答案:10 2014-06-01 10:02:24

      你好,小c同学。感觉你很敏感,因此会在意同学的想法不同;你会在意你和别人闹矛盾的时候她会一直盯着你看;你会在意她总是去猜别人想什么。为什么你会这么敏感?这与你的性格有关,更与你当前在学校学习成功感不强有关,并且你还讲你耳朵不好。面对这些不足,你心里有焦虑、有担心,你怕别人说你、瞧不起你。因此,当这个同学触动你的心灵时,你对她放不下了。

       现在情况是,你意识到你在注意她,你越想越烦。你不想这样了,但思维却像着了魔一样,老是想着她,甩也甩不掉。你要知道,当你越是想甩掉这个想法时,不正在寻找这个想法,在加强对它的注意吗?

       因此老师告诉你如下的方法,你试试可能会对你有帮助的:一,接纳这个想法。就像你在家中静静地做作业,有个小狗在一旁绕着你转。你不在意它,照常做作业,它无趣自然就走了。二接纳自己的不足。每个人都有不足的,没什么可怕的,并且你正在努力改变。三,当你讲的感觉很强烈时,你可以加强体育锻炼,在跑步后觉得轻松时,你再感觉:自己已经不那么在乎它了。四,当你以愉快和轻松的感觉投入学习时,你会发现你的思维一直在跟着老师转,效率是那么高。

    

clp追问: 2014-06-01 15:59:29

谢谢老师的指点,我懂得要怎么做了。谢谢

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段惠萍 二级心理咨询师 山西-临汾

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育职场人际

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已帮助用户:261 | 满意答案:31 2014-06-01 15:07:31

你好,可爱的姑娘,我想知道:你怕她猜你什么呢?

clp追问: 2014-06-01 15:58:44

老师您好!因为昨晚我一直想得到别人的帮助,但是却没有得到,所以我就想着要自己解决,现在我已经不会去这样想了的。以前反正我就是不喜欢别人猜忌我,至于是什么我也不知道,但是现在我无所谓了,我要学会接纳这样的人,毕竟世界之大,什么人都有,不是吗?

clp追问: 2014-06-01 15:58:45

老师您好!因为昨晚我一直想得到别人的帮助,但是却没有得到,所以我就想着要自己解决,现在我已经不会去这样想了的。以前反正我就是不喜欢别人猜忌我,至于是什么我也不知道,但是现在我无所谓了,我要学会接纳这样的人,毕竟世界之大,什么人都有,不是吗?

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形意心理学 心理咨询师 辽宁-沈阳

擅长领域: 心身健康婚姻恋爱亲子教育

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已帮助用户:689 | 满意答案:1 2016-11-03 10:49:46

你好!前面老师的建议很好,请参考。祝福你

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