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怎么克服巨大的工作压力

提问者:浮生-一梦 类型:职场人际 时间:2014-05-29 10:50:16 根据提问者意愿,本问题期望 杨列银 回答,其他咨询师也可回答

 我是一名工人,今天24岁,身为一名男子汉我真的快承受不起这种压力了,之前我在一汽大众上班待遇还算不错,干了3年混的也不错了,这几天被公司强制安排在分公司,一切都要重新开始,感觉好累,该怎么办?

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杨列银 心理咨询师 山东-济南

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育

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已帮助用户:58 | 满意答案:25 2014-05-29 23:32:06

浮生一梦你好,感谢你对我的信任和对心理工作的支持。同时也说明你是一个明理和理智的人。从留言来看,我只能对你现在工作情绪有点认识,由于对以下几个方面不了解1你以前的工作态度2对工作方向的把握3换工作的情况经过4领导对你的看法你对领导的看法。只能给你几点我的建议。

从留言上得知,你换了工作,环境变了,心情变了,但工作是领导安排的,成了既定事实。现在如果对公司和薪金还满意建议你冷静下来重新认识一下自己,审视一下你现在从事的工作,总结以前,把自己在工作上的优缺点总结出来,改善自己的工作能力。换工作不都是坏事,领导能指定工作岗位,说明了你的工作能力得到认可,在公司有存在价值。所以要把握当下,给自己适应的过程,突破自己,尽力而为,努力增多存在价值,哪里倒下哪里起来。

在留言上看到【承受不起】【强制安排】【一切。。。重新开始】等文字,看到的只是你情绪上的问题没有工作环境薪酬人际关系的描述。暂时给你以下几条建议,改变心态,疏散工作压力。1当自己刚开始工作,把负面情绪去掉,重新定位重新端正心态重新开始,即便重新开始也比新工人多了工作经验,人际关系基础,升职机会。2把握当下做好手边的事细节上的事,交好身边的人不断改变别人对自己的看法,实现自我价值。3适当调节自己的人际关系。包括以前和现在的领导和同事。不把负面情绪带进工作中。不利工作的事不做,不利工作的话不说。

由于对你的情况不很了解,些许建议难免不完美,如果你想进一步的沟通需要或者你对我的回答不满意,可以在我QQ上留言【630827570】也可以电话通知【15006711673】,预约一个时间让我们互相深入了解,让你尽快走出压力快乐工作。顺祝安康快乐微笑

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杨列银 心理咨询师 山东-济南

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育

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已帮助用户:58 | 满意答案:25 2014-05-29 23:37:48

微笑已经在线回复希望你满意

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杨列银 心理咨询师 山东-济南

擅长领域: 婚姻恋爱亲子教育

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已帮助用户:58 | 满意答案:25 2014-05-29 23:40:03

微笑我在在线问答上回答了希望满意

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