我一般别人说我点什么，我都不在乎的，都会保持沉默，不想理会那些人。因为些许是开玩笑，些许是对我好才说我的，些许对我很有建议的话。除非有些人说得太过分了，他说我我才会回他的话。因为我是也不爱说话的人，但我会通情达理。但是不知现在为什么就是因为我姐说的那一句话改变了我，使我纠结了很久，，他说别人说你，你一定要说回别人，现在沉默不是金了，不要别人欺负了，。所以我好像带了这句话去生活了一样。现在感觉别人说我点什么，我就得说回他，如果当时不说回他的话，就想到我姐的话，为什么不顶回别人的话呢，这样子不是被欺负了吗，，这样子心理就不平衡了。虽然以我看来不是大事，不需顶回别人你的话，因为别人说什么，就算是有心说的，就算是无心说的，我也不会在乎 ，因我不想生那么多气，也不想说什么，如果太过分的话，太啰嗦的话，我最多也是说回他两句话，但我姐跟我说的话难道错了吗，好像也很有道理啊，我到底要不要学呢。但带着那句话看世界真的很累。我该怎么办，别人说我什么就以定要说回别人的话吗、
（2014/3/5 0:18:02）
已帮助用户：63 | 满意答案：15 2014-03-05 09:32:20
你好，朋友！首先要谢谢你对我的信任。
看起来你现在的困惑不是别人说你什么，而是你是否要遵从姐姐的话去回应别人，是这样吗？我不清楚你和姐姐之前的关系如何，但从你的叙述中看得出姐姐对你还是有很多影响的。
姐姐是在什么样的情形下和你说这句话的？姐姐当时的想法是怎样的？也许她基于姐弟间的情谊，想要以此表达对你的关心？也许她认为你在人际交往中受了委屈？也许只是因为她不想让你受委屈而简单地教给你这种和别人互动的方法？我不了解具体情况，以上这些都是猜测，只是想要告诉你：姐姐这样做也许有很多种理由，但是这些理由都是基于她个人的经历和想法。虽然她的目的可能是为了你好，但是真的不一定适合你的。每个人都是一个独立的个体，即使你们是这样有着亲密血缘关系的姐弟俩，也会有各种差异，姐姐觉得好的，行得通的，未必对你也同样适用。很多时候，有道理的话未必有效。你说是吗？
同时，我看到其实你自己在人际交往中是有自己的判断和原则的。正如你说的，别人的话也许是开玩笑，也许是表达对你好，也许是给你一些建议，你只回应你想回应的。事件如何发生不会决定我是否快乐，只有我对这件事情的看法才会决定。我相信你自己的东西才是更适合你的。
姐姐的建议有道理，你可以认同，但不一定接纳。接纳姐姐对你的爱，但不一定非要去执行也许并不适合你的她的建议。希望我这样的表达，可以解决你的困惑。
尊重自己内心的感受吧！祝福你！
冰点华尔姿追问： 2014-03-26 13:55:13
我觉得我真的很小气，别人说什么我都会出声顶回别人的话，就算是开玩笑，也许是别人只是随口说说的话，为什么我心理好像好怕被欺负，被别人说的感觉。。生活中是不是生气的事才会表达出来，小事不必计较呢，好累。
补答： 2014-03-27 10:14:06
朋友：听起来你不想每种状况下都出声顶回别人的话，如果别人是开玩笑，或者是随口说说的话，你很希望自己可以接纳，是这样吗？听到你说“心理好怕被欺负，被别人说的感觉”，当你有这种感觉的时候，试着去体会一下，在你的成长过程中，有过这样的经历吗？有过你认为的“被欺负，被人说”的状况吗？如果有，想想当时的感受是什么？自己的需要是什么？是需要尊重，需要公平吗？试着去接纳自己的所有，生活没有太多的应该或者不该，时时觉察自己的需要，如果你觉得顶回别人不舒服，那就尝试着某一次不去顶回，看看自己是怎样的感受。慢慢的，你就会和自己在一起了，就不会那么累了。 祝福你！
关注我们
心理咨询小程序
心理咨询公众号
生命觉醒公众号
地址：广西壮族自治区桂林市荔浦县丰鱼岩景区爸妈在线家人康养基地
邮编：546600
粤公网安备44030502004661号 
