老师们好，我和女朋友分手一个月了，我很爱她，分手是她提出来的，在这一个月里我就跟换了一人似得，有点魂不守舍，心里一直在想着她，有时候做梦脑子里都是她，可我们这一个月里几乎没咋联系过，即使QQ一下也只是简短的几个字而已，现在即使碰面了也就是相互之间淡淡一笑打个招呼，我现在很想去联系她，可又担心她不理我，觉得我烦；甚至于我现在还在想有没有挽回她的可能，我们之间还能不能合好，这些让我心里很乱，不知道如何是好了，请各位老师能帮帮我，谢谢老师
已帮助用户：1001 | 满意答案：317 2014-02-13 08:56:05
您好！振作起来，自信点！绅士点吧！别整天象个“怨妇”，象个“乞丐”，您现在给人的感觉可怜又可悲。爱情是神圣和高尚的，爱了，什么也不会顾及，完全是非理性和非逻辑的，根本没有规律可循；不爱了，也一样，没有那么多的为什么！既然你们曾经爱过，尤其是您对她的爱如此执着和痴迷，沉陷其中不能自拔，突然遭遇分手，心里难受和痛苦是正常的，这就是失恋的味道，就象菜肴的胡椒面，少了没味，多了呛人，您能否吞咽下这种味道？相信您一定能！你们是单位的同事，低头不见抬头见，所以您感觉自己处在一种被动和尴尬境地，这我能理解。尝试着去放弃头脑里不切实际的幻想，幻想越多，痛苦越大，爱情是两厢情愿的事情。建议：把她当作您生命里一个重要的过客，感谢她曾经带给您的一切，无论好与不好，都要感谢，因为这段特殊经历让您成长和成熟起来，这就是您最大的收获；是您的爱人，走了还会回来。不是，走了永远都不会再回来。祝福您！
已帮助用户：5334 | 满意答案：488 2014-02-12 09:01:14
顺应自然吧。你在体验着失恋，这就是失恋的味道。当你想念她的时候，内心有想和她联系的冲动的时候，就别压抑自己，放下你的担心，立刻和她联系，说出你心里想说的话。
guojiyin_19追问： 2014-02-12 14:21:00
谢谢老师，我打了电话，可是她没有回应，见了面我给她打招呼，她也只是和我对视一下，我对她一直很好，我不知道自己哪个地方让她这样的不理我？
已帮助用户：4259 | 满意答案：424 2014-02-12 11:40:34
李肇东心理咨询师工作室
http://www.bamaol.com/Psy/110600021.html 如上言是！祝福你！已帮助用户：2329 | 满意答案：125 2014-02-12 11:58:28
你好，人生的真谛就是痛并快乐着，你现在很痛，对吗？那就对了，痛后就会心理成长了，就知道怎么做了，失恋已经是很多人心理成长的必须途径。快想办法：怎么能顺其自然。
guojiyin_19追问： 2014-02-12 14:17:18
谢谢老师，我也想顺其自然，可以我在这过程中感觉自己控制不住呢，只要一个人的时候就早很大程度上想她，我可以去不想，反而情况更厉害，我想有没有好的方法让我去改变呢？
已帮助用户：66 | 满意答案：13 2014-02-12 12:55:52
你好，这是失恋者正常的心理反应，如其他老师所说痛苦也有意义。
你在想有无挽回的可能，不做怎么会知道？她提出分手到底是什么原因，你清楚吗？是因为她的原因，还是由于你自己的问题，如果是自己的，为了爱而改变自己值得吗？如果女朋友说得很清楚很坚定，那也有她的道理，学会宽容和大度。
担心她不理自己，可能是因为自己不够自信，太在乎结果，拒绝的滋味确实有些难受，通过这件事正好可以看看性格方面的问题。
为了爱，有时要懂得放手，有时要懂得坚持，全在自己的心。
guojiyin_19追问： 2014-02-12 13:52:59
分手那天她说:她一直都不太相信我说的话，觉得我在附和她，还有他觉得跟我没有话说，兴趣不一样;感觉我两不交心，她不跟我一条心，说我可能也不跟她一条心，有时候她所期望的我没有回应，我所期望的她没有回应，可能后来我也是知道她说的啥，但是回答不是她想的那个方向。现在就连博客、QQ好友都把我删除了，我不知道我该咋办了，我现在心里很痛，因为我太爱她了
guojiyin_19追问： 2014-02-12 14:10:18
还有分手的时候觉得她很冷静，很条理清楚，态度也挺坚定的。她说他觉得事情不可能改变的，她喜欢我，但是做不到爱我，等等。这一些让我觉得分手太突然了，我很爱她，我是不是在这个过程中把自我给丢了，导致都以她的感受出发，一些事情上没有把自己的想法表达出来，这样越积越多，让她感觉很烦，受不了，最后爆发了。。。我不知道如何是好了？
补答： 2014-02-12 15:08:03
她对你的反馈和你对自己的分析看大体是一致的。如果仅仅是为了附和她，没有自我，又不敢表达自己，没有自己真实的存在，她是感觉不到你对她的爱的。 问题明显在自己，需要自己做出一些改变，两个人相处，既要保持相对的自我独立性，又要有一定的迁就和宽容，什么时候该怎样做，可能没掌握好分寸。 我感觉你还是有很大希望的，她这样说是希望你努力，这样的女孩往往有比较独立的思想，她需要的不是一个附合自己的人，而是和她一样有思想的人。可能是你太在乎她，有时忘记了表达自己的感受。 感觉你与她交往过程中会比较被动，你可以和她谈一次，约定一个时间段看自己有没有改变。交往中一方面多表达自己感受，也要学会体会她的情绪感受，当她感觉烦的时候就要变通一下。交往是个快乐愉悦的、心放松的过程，如果过于紧张对交往也是不利的，可能和交往能力交往技巧有关，你也可以在网上找些资料学习借鉴。 自己的交往风格受家庭教育影响较大，也较难改变，相信自己有能力去面对这美好的一切。 这样的女孩值得你珍惜！
guojiyin_19追问： 2014-02-12 15:47:41
老师，我们分开一个月了，我也在不断自我改变，自己也思考了关于我们的好多想法，我想跟她交流。可是我提出要跟她谈一谈的时候，她却说我们之间没什么好谈的了，她该说的都已经说得很明白了，希望我能祝福她。我是不是应该继续联系她呢，我有点困惑，希望老师给点指点
已帮助用户：306 | 满意答案：66 2014-02-12 13:25:20
你们之间是不是有误会呢？你爱她，你懂她吗？她离开你，她会如你一样吗？是什么让你们由相爱到别离，伤心痛苦这个过程会让你领悟些什么呢？
guojiyin_19追问： 2014-02-12 14:14:49
我觉得我们之间还不够真正了解，我对于她了解的并不很深，因为他从来都是点到为止，有些想说的话不愿意跟我说，却和她的那些以前的男同学之类的说；我对她不隐瞒东西的，我的以前的生活我都讲给她，她对我的了解要多于我了解她，我想我们之间沟通出现了问题。她离开我，我想她心里也肯定不好受。我在思考是不是我的一些言语和做法，让她伤心了，让她失望了，最后受不了才离开的。我很困惑，分手一个月了，现在再去联系她还有用吗
补答： 2014-02-13 15:17:07
如果你愿意就去试试吧，不管结果如何，你都会心安了。
已帮助用户：305 | 满意答案：13 2014-02-12 13:47:52
你好：看了你的故事，感受到了你的烦恼。如果你了解了“谈恋爱”这个词，也许纠结会少一些。谈恋爱：是两个人之间的事，是两个人相互了解，相互磨合的一个过程。在这个过程中当一方发现另一方不适合自己时，分手是很自然的。你现在该做的是：想想在这次情感中学到了什么？有什么收获？而不是被烦恼所淹没。
guojiyin_19追问： 2014-02-12 14:00:41
谢谢老师，我觉得我们之间还不够真正了解，我对于她了解的并不很深，因为他从来都是点到为止，有些想说的话不愿意跟我说，却和她的那些以前的男同学之类的说；我对她不隐瞒东西的，我的以前的生活我都讲给她，她对我的了解要多于我了解她，我想我们之间爱你沟通出现了问题，可是现在虽然已经分手了，我还在想着她，我们在一起工作，每天都见面，现在每次见了面只是对视一下微笑，没有过多的语言，我觉得这样下去我会有点受不了，会窒息，我心里很难受，我不知道咋办了
补答： 2014-02-12 14:20:44
看了你的补充回答：我想是你们的互通信息不平衡造成的。因为你对人家倾心，所以：竹筒倒豆子，很快人家就对你有所了解，所以离开你。你不甘心的原因是你还处在“意犹未尽”的状态，还没有找到感觉，人家就和你分手了。提醒：下次谈恋爱悠着点。慢慢的来，会幽默，有味道，有吸引力。要做到这些并不难，只要你肯学习，多提升自己的整体素质。天涯何处无芳草，祝你早日找到知己红颜。
已帮助用户：1853 | 满意答案：128 2014-02-12 18:41:54
你好，能够理解你的心情。但对方既然已经提出了分手，而且这一个月里也没有怎么和你联系，就说明对方是经过慎重考虑的。爱她首先要尊重她，尊重她的选择，不然的话，只能造成她离你越来越远。你觉得呢？关注临汾心灵花园儿童青少年成长指导中心网站：www.lfxlhy.com 也许可以找到你想要的答案。祝福你！
已帮助用户：2329 | 满意答案：125 2014-02-12 19:32:27
谢谢你的信任，你问有没有 好方法能让你不想她？有的，很多，不知道你适合哪一种？如第一，最简单的就是转移注意力法，找一个自己喜欢的活动或者运动，每天坚持做下去；第二，就是自己的工作安排紧一点，好好把这个精力投入到工作中去；第三，和自己的亲人或者朋友生活一段时间，让他们的生活状态感染你；第四，就是出去旅游，换一下环境，回来就会好多了。一句话就是：让自己的思想换一下，让环境换一下，可以吗？能做到吗？
guojiyin_19追问： 2014-02-13 14:45:00
谢谢老师给的忠诚建议，我一定做得到，自己一切必须向前看。
补答： 2014-02-13 15:26:29
祝你成功.
已帮助用户：781 | 满意答案：59 2014-02-13 15:57:56
朋友，你失恋了，这是失恋的正常表现，只有时间是治愈它的良药，按照肖老师的指导，在安排自己时间的同时，可以认真思考一下自己未来真正的爱人应该是什么样的！思考清楚，放下过去，你就成熟了，未来就一篇光明，祝福！
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