我可以很明确的承认我有自慰行为，而且很多年了，但不是经常这样，我之所以会这样，首先是小时候父母的这种”行为”无意间被我偷窥到了，当时他们还制止我不许对别人说，后来我就背地里跟着模仿，开始只是好奇跟着模仿而已，后来时间一长，尤其是我遇到点什么很困惑很头疼的事又无法找到办法解决的时候，那种孤单害怕又会油然而生，还有就是青春期暗恋心仪的女孩寂寞难耐的时候，这两种时候我无法找到情感宣泄口时，我都会不由自主的产生这种行为，每当这种行为过后，就会感觉自己不那么难过了不那么空虚和寂寞了，感觉充实了，当然那种社会自责感也会出来，感觉自己这么做很不“”道德“”，可是每回遇到同样的问题，每回都如此。有时候大白天还经常想东想西，也会想一些“”不好的性的画面“”，以至于晚上经常“性梦”多多，一堆一堆的出现在脑海里，搞得哟的学习注意力不集中，记忆力也直线下降，。。。。。很苦恼。希望老师可惜给一些实实在在的建议和相应方法措施！谢谢老师
已帮助用户：4259 | 满意答案：424 2013-12-24 16:46:15
你好！刚看到这个补充的问题。本来想七天后再来交流你的问题，考虑到老师自己最近几天可能出差，为了在出差前为你提供相应的方法，早日受用，就挤时间为你作如下的答复： 首先，你不要为自己的性行为（无论是想了什么，作了什么，看到了什么）而焦虑。因为它根本就是一件不值得焦虑的事情。为什么呢？因为，性的活动，每个人都在作，都在想，平常人在想，伟人也在想，也在作。虽然有一个文野之分和时宜之别，但是本质上，人类是离不开性的，生命的待续必须通过性的交合才能完成。我们在做着一件人人都在作的事情，还有什么错误和罪过吗？没有的。完全正常！！！当然，侵犯了异性的身体权比如——强奸，狎妓犯罪等是要受到法律制裁的，或者乱伦之两性之交也要受到道德的谴责的。而有一些自慰，或者看到美丽女孩子浮想联翩，控制不住有自慰的行动产生，也属于常见的生理现象，不要为此过于自责啦。一切都过去了。如现老师告诉你的那样，把它打包扔到天边去吧！这样训练会有缓解，但不能完全根除。因为你还有性功能，还有生殖。这件事情的背后的淫欲心，要想彻底根除是做不到的。只要能把它保持在正常的状态下，比如不要过频而虚弱了身体，影响了学习和记忆力以及工作等。男人的精子很宝贵，很贵重。现在许多男生不知养生之道。随意排泄，以满足眼下的性欲之乐，苦归身后的。所以，尽量要做到不手淫，不自慰。你所说的自慰可以使自己感觉充实和不空虚的感受，是暂时的性刺激和兴奋后的精神暂时舒缓状态，而接下来的是意味着下一次身心折磨的到来。如同用鸦片缓解痛苦一样，会产生人的意志软弱和依赖。所以，此法不可取。
怎么办呢？人的淫欲心是因为看到女色的性特征和生理激素决定的。其根本的动力是在内心里。若是内心有正确的理解和认识，知道女色和淫欲之心的害处，你就会由衷的从内心产生一种力量，觉得原来那样喜欢的事情，原来是这样的不好，内心没有了性的动力，自慰的行为自然会消失，也会产生一种强大的心理力量。对于你将来生子，意志坚强，成就学业和事业都有极大的好处。你提出来要一些实实在在的方法，老师在经过无数个案的实践中发现，对治淫欲心和色性最有效最具体的实在方法。莫过于九想不净观。你到老师的文章专栏中，找来这篇文好好读，并且认真对去观察，当你认识到女色的本质之时，你的智慧就成长了，你的人生一定发生了暂新变化。祝福你！
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