我们结婚三年了，有一个一岁七个月的儿子，属于闪婚，认识三个月我们就结婚了，婚后一直争争吵吵，老公比我大半岁，认识我之前有过一段已经结束了一年的短暂婚姻，女方今年也结了婚，而且就在我们住的房子对面。我认识他之前交过一个男友，断断续续在一起八年，我曾经因为他的背叛受到过伤害，最后因为他再一次抛下怀孕的我玩失踪而彻底分开。认识老公的时候，我们分手不到一个月。老公是很爱玩，是不怎么细心的人。跟我结婚后，改变了不少，尤其有了儿子以后，有时候我感觉他还是很顾家，从他的言谈中我也感觉他并不是一个两性关系混乱的人，总体上我想我还信任他的为人的，可是当他不在家，我总是会无法控制自己想像他跟别人在一起，这样我们俩个人都很痛苦，希望得到老师的帮助。
已帮助用户：76 | 满意答案：14 2013-11-24 14:29:12
你好。很多时候我们会以为事情过去就过去了，但实际上我们往往容易保留下那件事情对我们的影响。你说上一段相处了8年的感情最后是在你怀孕的时候他玩失踪而彻底分开，不知道当时怀孕的孩子几个月？你是如何对待呢？如果你选择堕胎的话，那么对妈妈和后面出生的孩子影响是很大的，包括你现对现任老公的猜疑。能够从你的叙述中感受到你自己并不想猜疑，只是忍不住。那么不妨在安静的时候看一下自己的内心：“你是真的在怀疑现在的老公，还是受到上一段感情的影响而在担心害怕重蹈覆辙呢？”
希望你能找到自己心中的答案，愿意听到你的分享。
虹の彼方へ追问： 2013-11-26 01:14:34
朱老师：您好，谢谢您的帮助。 我认真思考了您提出的问题，我想从最近一个月以来，每次怀疑的时候，我都会重现前男友第一次离开的我们出租屋时我孤单一个人的无助情形，这种场景很真实，真实到，当老公不回来，在外面不准我打电话，也不跟我联系时，我就会将自己的想像当真，我觉得可能是有一些担心害怕重蹈覆辙的成分，但我现在也是真的怀疑现在的老公。之前的偶尔怀疑可能的确是受上一段感情的影响而害怕受伤所以试探老公，可我其实内心还是愿意相信老公的，就算他每一次争吵都提出离婚，我都一直没有相信他是真的想要结束这段婚姻。可是最近半年以来，我们总是争争吵吵，甚至他会为了一点小事动手打我，尤其是最近的一个月我们关系紧张，几乎三天一小吵，五天一大吵，已经无法沟通，而我的这种怀疑也更严重，有时候和老公吵架之后的冷漠令我痛苦到几乎想自杀的地步。有一天晚上，他很疲倦的跟我说希望我相信他，问我到底希望怎么做他才会相信他，我觉得我还是应该相信他，但等他出去一切又照旧，而我的怀疑也更严重。我感觉他现在也很痛苦，我觉得他的这种暴躁可能也跟我的这种无法信任让他感觉无助有关。他现在几乎是一种完全放弃我的表现，让我更加无法信任，也感觉他不信任我。这种情绪甚至严重影响我的正常生活，情绪上来的时候，我懒于生活，经常失眠，无法照顾孩子，连正常的人际交往都不能顺利进行，之前曾勉强工作了半个月，可是因为我无法不跟孩子见面，在工作场合中，虽然并不是不能胜任工作任务，但无法克服无法融入人群的感觉，最后选择放弃。不只是工作，甚至是周围的邻居以及和老公的朋友们在一起，我都会感觉无法融入，只想躲起来。孩子也明显受到我的影响，他想出去玩，可是我却不想带他出门。我高兴的时候，他也很高兴，我如果大声回应别人，他就会放声大哭。有一段时间他爸爸对他几乎也是完全无视的态度，孩子变得非常胆小，一点大的声音就惊吓得哭，甚至是谁也不要，包括他爸爸，只要我，走到哪里也不放开我的手。后来我回娘家住了半个月，他的情况才好转了一些，不再整天哭，我们再回家的时候，他跟孩子有了些互动，而且就算发脾气的时候也不再发泄到孩子身上，孩子才开始跟他亲近，变得更粘他。 我当时怀孕40天，是选择的人流。而且我四个月前流了第二胎。另外，老公之前的婚姻也是因为女方背叛他跟他最好的朋友在一起。 我第一次做这种咨询，这些是我的大概资料，我不知道有没有用，希望得到老师的指点，谢谢！
已帮助用户：106 | 满意答案：28 2013-11-24 12:53:10
虹の彼方へ你好！你因为之前的感情遭受到背叛，所以现在对你的丈夫不信任，可是，正在的情况真的是这样的吗？ 你仔细回想一下，你的还不信任你的丈夫，还是不相信自己。婚姻是互相依存，又是相对独立的。互相依存，是婚姻相互间的责任义务和权利；相对独立，是因为要允许双方有自己的性格、思想、习惯和空间，这样的婚姻才能平衡而长久。婚姻需要信任，这种信任包括了自己给予自己明确对方是可信的，也包括了对方在行为上积极配合自己建立信任。否则的话婚姻很难幸福长久。“可是当他不在家，我总是会无法控制自己想像他跟别人在一起，”你想一下，有没有什么时候你老公出去你是没有怀疑的，什么情况下怀疑情绪比较重，再跟你的丈夫沟通，商量出一个你们两个都可以接受并没有压力的相处模式，比如，他出去多久以后自己给你打个电话说等。
建议： 1、当自己有以上那些想法的时候，不用管它，带着这种想法去做事情；2、不断告诉自己，我能过的就是现在，现在就是我过去的未来，我把现在的每一分钟过好就可以了； 3、常跟你的丈夫一起回忆你们两在一起的开心的事情；4、不断关注自己的优点，把自己的优点用本子记下来，然后不断的去重复翻看；以增强自信心；多感受、多回忆自己带给别人的快乐；5、多交一些乐观的朋友，多跟朋友互动；6、培养一些其他的兴趣爱好，让自己的生活丰富起来。祝你幸福！
已帮助用户：231 | 满意答案：72 2013-11-24 15:06:00
你好！你向往美满的婚姻，当婚姻来临时，你又有点怀疑，自己配不配得到这样的幸福。现在痛苦的根源，你认为是自己的闪婚的结果，不够了解老公就进入婚姻，不是所有的闪婚都不幸福，想一想当面对危机时，你是选择勇敢面对，还是逃跑，这就是你的应对模式，你的上一段旧伤还未诠愈，现在是你不得不面对的时候了，在心里，好好跟你八年的男友对话，用适当的方式宣泄你对他的愤怒，伤心，委屈，给他做一个心理的了断，告别完旧爱，新欢才可能登场，每天对自己说：我是值得被爱的，我是可爱的。安全感是靠自己培养的，用积极的语言暗示自己，回到原生家庭里，跟父亲再构建信任，和谐的亲子关系，自己内心自信了，也学会了跟男人的有效的沟通模 式了，处理跟老公的相处就轻而易举了，老公没什么问题，要紧的是你整合好你的内心安静就好。
已帮助用户：326 | 满意答案：77 2013-11-24 19:40:19
你好！
看来上一段不顺利的感情不仅给你带来了伤害，也给你的心理带来了一定的负面影响，让你难以建立对另一半的信任感，这种心情是可以理解的，但这种做法是一种“以偏盖全”的不恰当理念，即用自己原来经历得到的认知给后来遇到的类似事件下定义。前男友的表现只能代表他自己，不能说明所有人都会那样做。而你们虽然相处时间较短便走进了婚姻，但他是真心爱你和爱这个家的，你并没有发现他有什么其他事情，也知道他不是一个两性关系混乱的人。你本来希望他能够更看重这个家，希望能够与他永远牵手走下去，但如果这样无端地猜疑他，反而会影响夫妻感情的发展。建议你能增加与他的沟通，坦诚地表达自己对他的感情和一些想法，也深入了解他的内心，从而增加对这段婚姻的信心。同时要加强个人自信心，相信自己与他在一起是最合适的，也给他充分的信任，这样才能让这个家更加温馨和睦，也给宝宝一个良好的成长环境，好吗？
祝你幸福！
已帮助用户：2329 | 满意答案：125 2013-11-24 19:55:22
不信任是爱情最大的敌人,按照你的说法,你们现在没有任何问题,是他不在的时候,你就 乱想,这样会让他很心理很累的,如果你长期这样,他会让变成你想像的人的,请你珍惜爱情,珍惜自己,不要累了他,也累了你.祝你快乐
已帮助用户：361 | 满意答案：91 2013-11-25 11:13:47
你好！能感受到你的心情，这样的担心与你之前的创伤经历有关，也可能与你内心缺乏安全感有关系。
我想知道的是，你当前最想改变的是什么？你认为你可以改变的是什么？
1、如果你认同你的痛苦或快乐不是依靠别人给的，如果你也认同你的痛苦是你的担心与假想造成的，那么你只需要改变和调整你目前的习惯性思维与念想就可以了。比如说，你可以告诉自己，担心的不一定是事实，过去的男友不代表所有的男人，老公是一个平凡的人，不可能对你处处完美周到但他选择了与你结婚，就说明他爱与珍惜你，何况你们有儿子，这是别人无法取代的。
2、如果你认同安全感也不是依靠别人给的，而是自己创建的。如果你认同我们是无法决定他人的，而只可以决定自己。那么，你后期可以加强努力的是，如何给自己安全感。正确认识和接纳自己，在自己的能力和条件范围内发挥出自己的潜能，有自己的爱好与追求，有自己的朋友，有自己的工作，还给自己一个足够独立的我，相信自己只要有一个好的状态就一定值得老公珍惜与爱护，就算无法决定老公怎样做，至少你还可以决定自己如何爱自己。这样，你既没有时间去怀疑老公，也不必害怕以后面临挫折。你说对吗？
已帮助用户：76 | 满意答案：14 2013-11-26 11:30:22
谢谢你对我的信任，也让我非常高兴地看到你对自己的反思。所有的痛苦最终都会成为让我们成长的宝贵财富，所以你一定要先相信自己当下的痛苦只是暂时的，而且你正在努力地寻找方法，一切一定会好的起来的，只要我们知道了正确的怎么做，对吗？
看了你对自己认真的分析和反思，我相信你自己也能看到影响你更多的是过去的伤害和阴影，而且那些过去已经不止影响了你自己，也深深影响了你现在爱你的老公（之所以我还用“爱”，是我懂得一个男人如果没有爱，是不会和他的女人继续维系在这段婚姻里的），同时你也很害怕地看到了事态的严重性蔓延到了孩子。这些所有的压力、苦难，也正是促成你现在这样苦苦寻求方法想改变自己的动力。
你让我看到你现在正陷入在自己的恐惧、害怕、担忧，好像还有点内疚、自责之中，看到你在情绪的大海里挣扎，即便眼前有美丽的景色，但是你的情绪却把它扭曲了。我相信你一定也知道，和老公越恩爱，婚姻越稳固，感情越好，只是你做不到，非但做不到，你的猜疑、担心、恐惧，一股脑的变成指责送给了你的老公，这样做，只会把他推得越来越远，对吗？
你在湖南，我在浙江，我无法在你的身边真实地去帮到你，只有通过我的文字引领着你的思绪，所以真正需要努力去做的人是你自己，我给你一个简单的方法，你能去尝试吗？（暂时其他实质性的的确也想不出来）：每天能否给自己15分钟时间打坐，对，打坐，哪怕坐着是胡思乱想，你也尽量坚持，只是坐着，然后学习看自己的情绪，试试看愿意吗？实在不行再想别的。我教你的第一个方法就是：学习看到自己的情绪。练习一个月再和我联系。OK？
虹の彼方へ追问： 2013-12-03 13:41:32
朱老师：您好！ 坚持了一个星期，我实在是无法静下心来打坐，真正安静下来打坐的时候，总是坚持不到五分钟，就会忍不住看表。脑子里就是整天无法控制的在不停的想着事情，就像做梦一样，过了会儿清醒过来的时候，会不太记得刚刚在想的事情。哪怕在做事的时候，比如在做饭，折菜的时候都是一样，总有一个声音在心里跟自己对话，而且对话很清晰，最近以来我才发现，我有自言自语的习惯，在自言自语的时候，我完全进入了自己想像的角色里，好像在梦游一样真的在跟空气中不存在的另一个人在发出声音的对话，那个人有的时候是我自己，在责备自己不该这样不信任老公，有的时候是老公，在责备他为什么对我这么冷漠？有的时候是想像的那个第三者，等我清醒过来的时候，就像做梦一样，我很害怕这样的自己。最近几天，我感觉老公外遇的情形越来越真实，他开始变得很忙，经常不回家吃饭，理由变得越来越可笑，手机不离身，洗澡上厕所都带着，不再告诉我他的事情，也不带我参加他的任何活动（之前到哪都带着我们。手机设置了密码，不准我碰，有时候晚上三四点钟都可以看到他在偷偷的看手机，我只是走过去，他就会立即关屏，一直拒绝跟我同房，不再参与我娘家一切有关的活动，最近半个月开始不再给家用，我发现他身上有钱的时候会彻夜不归，没有钱的时候才回来睡。在家的时候，基本心情不太好。即使偶尔在家，也是自顾自的玩手机，如果我试图跟他聊天，总是一开口，他就很愤怒，说我不要围着他吵。有两次吵架甚至冲口而出不想跟我在一起，说会想尽办法离婚。他说过很多次，不是为了孩子，不会坚持这段婚姻。我觉得老公对我是没有感情的。他也承认他总是在寻找他的心灵归宿，他不是爱我才跟我结婚。从结婚开始就一直不停的给我暗示，他不愿跟我在一起。所以，无论我做什么，他都是在否认。无论我怎么做，都无法进入他的心里。我发现自己的情绪也是跟着他在起伏。无论我怎么询问他，要求他给我一个肯定的答案，永远只会是我要的不是你，我要的是儿子，我为了结婚而结婚，有些话我永远也不会说。我跟你过日子，过日子不就是这样是哪样？在这种情况下，我曾跟他商量过，将儿子留在家里由他安排，我出去工作一段时间，其它的事情以后再说。他坚决不同意，要求我必须在家带儿子到三岁，理由是儿子没人带。当我开始绝望，下决心按照他的要求，各过各的，不关心他的事情，不找他帮忙的时候，他又会主动靠近。我不想总是在怀疑与自责之间反复痛苦，可是，我真的不知道要怎么办，这样下去，我会不会得精神病？
已帮助用户：76 | 满意答案：14 2013-12-04 11:34:22
你好，非常感谢你对我的信任，你做得很好，真的，因为你已经尽力了。很多时候我们看一件事情会很关注结果，不过我更喜欢关注过程，只要你尽心尽力了，无论结果如何，你都已经做得很好！不要太苛责自己。
我们的心和思想实际上是两个部分，我们的思想总结了过往所有的经验，然后会为我们分析、展望未来，也因此会害怕、担心未来；但是我们的心不是这样活着的，它需要呼吸来完成，它感受到的是真实的心跳，是当下的活着。所以当我们的思想跟心里的感受不一样时，我们整个人就会活在冲突里，就像你说的：“一会这个声音，一会那个声音”，然后自己变得无所适从。
这种情况下，你需要一个值得你信任的人愿意倾听，让你没有顾虑地表达，然后渐渐地你会自己找到原来什么事你最想要的。
这个月21、22号我在金华组织一次活动，是关于“亲子关系”的，不过里面必然包含了“和自己的关系”，相信这个学习能让你找到方向和目标。如果你有兴趣。可以加我qq，或者直接到我空间里了解。这可能是解决你当下困境比较好的一次机会吧？你可以考虑一下。
已帮助用户：291 | 满意答案：16 2013-12-04 14:11:38
相信你所选择的。给与你的前男友以尊重。同时也给予你流产的孩子以尊重，道歉。在心中给这些孩子留一些位置，做一些道别。另外也尊重你老公的前任伴侣。正因为她的离开，才成就了你们的这段姻缘。做完这些以后，用心去爱的老公和孩子，不再想以前的事，你的心会静下来，你就不会疑三疑四了。
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