对亲人指责，觉得亲人不对，都是不满意，一个错误否定所有，一直盯住这个错误。一直想亲人的这些不好，一直想。越想越愤怒，想起亲人的那些不好，对自己的不好，就对亲人不满意，刻薄。很愤怒，就觉得身边的亲人也是陌生人不好
已帮助用户：118 | 满意答案：2 2021-11-14 22:04:07
欧阳先生，你好，我是心理咨询服务者姚老师。
总觉得亲人这做的不对那做的也不好，一直不肯放下别人的错误，内心愤愤不平。
我非常理解你现在的心情，总是情不自已的想着亲人曾经对自己的不好，是亲人的错误，越想越生气，停不下来，面对这样的心境不知如何是好，这的确很让人困扰，走不出来。
那么，能不能告诉我，亲人的不好、亲人的错误给你带来了怎么样后果吗？理清楚前因后果，才能更客观的评判。
希望的我的提示能够帮助到你，欢迎随时私信交流……
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2021-11-15 07:39:11
我直觉你属于双重性格：一方面你容易指责亲人，叼着亲人的缺点不放，另一方面你又很清晰的把这些表现归为自己对亲人的挑剔。前面是外在的你，挑别人毛病的你，后面是潜意识里君子风度的你。心理学有个名词叫内归因和外归因。前面的你对外界挑剔属于外归因，后面把责任揽下来属于内归因。如果想把双重人格向单一人格靠拢，就需要你看清自己，认识自己，最好是朝着内归因的方向走。等再次面对亲人不尽人意地方的时候，你就会告诫自己：这是我对亲人要求太苛刻了，我要改变自己，我要从不允许他们犯错改变为允许他们犯错，因为人无完人，忽略别人缺点，牢记别人的优点，放别人一码，也等于解放了自己。
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