孩子10岁，每天晚上躺到床上大概10点的样子，然后听故事，这是从小的习惯。然后听完了就不睡了，在床上躺着躺着就烦了，或者到我们房间一圈一圈的转，希望妈妈陪着他睡，或者在爸爸妈妈房间一起睡。硬性要求孩子回房睡觉，就自己看书，玩卡牌，折腾到将近12点才睡。第二天5-6点就能起床。睡眠时间严重不足。现在身体有些胖，应该跟睡眠有关系。这个年龄，这个情况，该怎样帮孩子才能让孩子睡得好能独立入睡呢？
已帮助用户：642 | 满意答案：110 2021-11-11 00:28:22
可以让爸爸和孩子一个房间，不同床，陪伴一段日子，作息规律，慢慢独立。多引导孩子做自己，有独立意识。
关注我们
心理咨询小程序
心理咨询公众号
生命觉醒公众号
地址：广西壮族自治区桂林市荔浦县丰鱼岩景区爸妈在线家人康养基地
邮编：546600
粤公网安备44030502004661号 
