每一天的不同时段，不管我在做什么，过去那些不好的 尴尬的回忆都会突然闪现。每次闪现的回忆都不一样，可能是儿童时期不懂事说错的话，可能是中学时期发生的某一件事，可能是最近的事情，回忆源源不断每次都不一样，但都是让我尴尬的回忆。现在看来，在我过去的成长过程中，不懂事，没情商，得罪人，被人嘲笑的事情太多了，加上没有得到家人的支持和鼓励，很多事更容易想不开。现在这些尴尬的回忆每天折磨着27岁的我，我像一个疯子一样，安安静静的练琴时脑海突然闪现回忆，然后开始砸琴。安安静静看剧时，突然情绪崩溃。安安静静做饭时，突然尖叫试图阻止回忆继续。难道我余下的一生要一直陷在这泥潭里吗？
已帮助用户：2603 | 满意答案：444 2021-11-05 08:55:31
方芳：来，让我先拥抱拥抱你。生活在这样的状态下太不容易了，你的生活中一定发生什么事情了，并且是来自家庭来自父母的，你受家庭环境和生活经历的影响才会出现这种状况。当你再次发作想摔东西的时候，我劝你不要砸琴，琴很贵的，又是你的爱好，所以，要保护最爱的东西，找一些不重要的物品放在身边，想发泄的时候痛痛快快过个瘾，这是发泄愤怒的一种方法。还有很多方法以后咱俩再探讨。
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