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怎么变回有“感觉”的自己

提问者:石小姐 类型:婚姻恋爱 时间:2021-11-04 14:04:03

从前的我很内向,但对感情十分敏感,看着感人的电影我会痛哭,别人遇到什么事情我也主动去帮,我对周围的人都十分关心,但是今年开始,我对感觉和感情这两个词的含义越来越迷糊 自己总感觉心里压着什么东西,(反正就是心脏那有种说不出的感觉)我现在对什么事情都没有强烈的兴趣,没有明确的目标。整天抱着一种得过且过的心态,看不到未来,不知道什么是理想。现在对亲人也没有之前那么在意,对一个女孩有好感,也想发展,但是内心又没有感觉。自己和从前性格反差太大了,真的狠无奈,想改变,但是又没有动力和意志,(家庭离异但是影响不大)曾经两个月天天处在高压之下。我想问一下我到底怎么了,还有怎么变回那个有“感觉”的自己

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白瑞霞 心理咨询师 河南-郑州

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户:2603 | 满意答案:444 2021-11-05 08:33:02

变回原版的你无论如何是不可能了,因为生活在变,历史在变,人间的一切事物都在变。但是,你想变得对周边事物有感觉,那是一定有希望的。问题在于你要接纳现实,接纳目前的自己,允许自己和以前不一样,更允许自己不完美。就像人们经常劝病人的:既来之则安之。面对不完美的自己很淡定的说一句:没关系,面包会有的,一切都会有的,不管发生什么变化,我都能挺过去的。这就是淡定,淡定能让人自身产生能量,能量能帮你克服困难,实现目标。

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