我是一名大三理科生，从小到大没什么朋友，没有能够说心里话的人，感觉自己过得很孤独。很羡慕那些三两成群的好朋友，难过的时候可以谈心，开心的时候可以闲聊几句。我不知道人与人之间该怎样进行畅快的交流，跟同学觉得没什么可聊的，我感觉可能有点交流障碍，导致我现在越来越孤僻，整天呆在宿舍里打游戏，其实我也不想打游戏，但是不打游戏就感觉做什么事情都没有意思，每天都过得无精打采地。看着同学们的生活或是为了考试而努力奋斗，或是丰富生活经验参加各种活动很是羡慕，有时看到某某我认识的同学获得什么荣誉了，还会心生嫉妒，很不开心，这样真的很折磨，不知道怎样才能结束这样的病态心理，我想阳光积极地活着！不想整天都一直颓废，做什么事情都没有兴趣
已帮助用户：118 | 满意答案：2 2021-10-19 20:28:13
方先生，你好，我是心理咨询服务者姚老师。
从小到大，生活过得比较孤独，总是羡慕别人，自己却做不到，只能在寝室里打游戏打发时间，看到别人得奖荣誉也会产生嫉妒之心，自己也一直想改变，始终不得方法。十分困惑。
我非常理解你现在的心情，没有朋友，感觉非常不好，但苦于找不到与人交往的乐趣，无法阻止自己现在的生活方式和内心的折磨，这是你目前遇到的瓶颈，有难度。
那么，能不能一起探讨下有哪些因素影响了你和同学之间的交流？找到这些因素，逐一解决，才能找到出路。
如果可以，欢迎随时交流探讨……
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