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我想改变自己

提问者:方先生 类型:婚姻恋爱 时间:2021-10-16 10:31:40

我想变得更优秀更强大更有竞争力,无奈于脸皮太薄。性情所致,我不怎么喜欢竞争,我觉得竞争很累很卷,凡是不喜欢咋咋呼呼,而是更喜欢自己默默地去争取。但是这个世界似乎不能一直这样下去,这样感觉什么机会都得不到,军训分列式想当个护旗手,仅仅是因为举了手而没喊出来“我想当”就被别人当去了。我从来不敢也不喜欢在课堂上或聚众场合大声说话来引起注意,而是更愿意那种自然而然的方式,让自己的一切都显得那么自然又合情合理,而不是咋咋呼呼。但我觉得这显然是没有竞争精神的表现,我感觉我很好强,但是我的脸皮太薄,实在厚不起来,现在就非常难受,我害怕这种脾性会影响未来我的发展和人生机会,我很害怕这一点。看了一些提升的方法,基本都是通过逼迫自己做一些自己害怕和不情愿的事去麻木自己的感觉……但这并没有使我明白该如何去提升,而是让我看完了更难受更自怨自艾。我很想改变,我该怎么办?

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姚远 心理咨询师 四川-德阳-旌阳

擅长领域: 婚姻恋爱个人成长心身健康

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已帮助用户:118 | 满意答案:2 2021-10-16 11:12:04

方先生,你好,我是心理咨询服务者姚老师。

        想做一个不一样的自己,觉得别人的表现会更有竞争力,要好于自己,付出行动之后,感觉都是在逼迫自己、不情愿,十分困惑。

        我非常理解你现在的心情,和别人相比觉得自己没有竞争力,担心这样的自己对未来发展空间不利,有一定的焦虑的情绪,同时又特别想改变自己,苦苦不得方法,遇到这种情况的确是个难题,解决起来是个过程。

         那么,我们需要持续探讨弄清楚问题,问题的由来,问题严重的客观性评估;再探讨下增强竞争力、提升自己的能力的可能性方法,从上面几个方面逐一探讨交流,才能有效的得到真知。

        非常欢迎随时私信交流探讨………………

      

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