20年专升本备考时，我就一直在担心自己考不上，导致情绪出现抑郁，天天掉头发、哭，当时觉得考上本科可以有个本科学历，而且我还能不用过早的进入社会。但是现在21年了本科大四即将毕业，从本科开学的大三下学期我就开始害怕，因为我能力不足，没有选择考研，只能去工作。可是我很害怕进入社会，感觉进入社会后自己就不知道该怎么去适应，就像自己的人生变了一样，意味着要结婚、工作、流离奔波，觉得非常的不适应，接受不了自己要进入社会了，我本人还有赤脸恐惧症（不自觉的脸变红，总被人说），非常自卑，更加的恐惧社会。我对我父母，姨妈倾诉，他们就是一味的指责我到现在这个时候了你还没准备好进入社会，昨天就给我委屈的哭了，其实不只是昨天，每天早上起来我都开始有这种想法，好想上到大四毕业就结束生命，以后得事都不用想了，就开始哭，哭到十一点左右才浑浑噩噩的起来，真的好想找个人能为我指导一下
已帮助用户：288 | 满意答案：13 2021-10-02 15:17:01
遇事想办法，在众多办法中择优行动起来！而不是哭，一直地哭，也不是逃离问题呀... ...
人的成长就是不断遇到问题不断解决问题，到一定阶段就需要做这阶段的事，逃离的代价更大呀
如果已有明确的抑郁诊断就按医嘱治疗；如果没有明确也可到当地医院或心理咨询机构检查诊断一下
身体锻炼好，拟定人生目标与方向并积极行动起来，否则大脑自己没有好好利用反而被不相关的信息霸占
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