四个月前分手,分手四个月来一直浑浑噩噩,觉得自己应该是抑郁了。每天都还是放不下他,对生活提不起兴趣,郁郁寡欢。他有一些缺点,他在我们分手一个月后又谈恋爱了,而且他油腻、没内涵、也有些自私。尽管有这么多我不欣赏的地方,为什么还是放不下。我每天依然浑浑噩噩,心情抑郁。该怎么办呢?
左步电 心理咨询师 江苏-苏州
擅长领域: 心身健康个人成长亲子教育婚姻恋爱
已帮助用户:288 | 满意答案:13 2021-09-29 21:20:45
陈小姐好!要换一个念头,祝福她有了新欢,这样你就不用忍受你的缺点,这样你就有更多的选择!新的念头强化多了,旧有的念头就会慢慢自然退却
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"中年女儿恨父母,不理父母是什么原因?如何解决?"
孩子高一厌学,休学一年后仍然不想上学,表示要彻底放弃学业
心里有点难受
缺爱问题不知道怎么相处
儿子学习困难厌学,亲子关系紧张。不知道儿子的问题出在哪里,该找什么人求助。
问答达人为本周在心理问答中帮助人最多的前五名咨询师。