我是一名大一学生,因为以前被当面讲了被谁议论自己造成不好影响的原因,闲下来老是担心别人议论自己,也很担心被某些平时处不好关系的人诬陷(平时是比较老实的,谁都不得罪那种,但总会被一些心术不正的同学戏弄。。。真的无语),比如考试作弊啊,人品不好之类的,因为以前有过被当众诬陷这种事,所以还是很心有余悸。感觉自己太在意别人的看法,在关心别人和自己的天秤上偏向了更关心别人,而且是潜意识地偏向了。我知道走自己的路让别人说去这种生活态度,可对以前的和可能根本就没有发生的事情老是放不下。请问有什么比较好的解决方案吗?谢谢您!
已帮助用户:288 | 满意答案:13 2021-09-25 10:02:53
莫女士好!接纳自己,充分接纳自己的过去,也接纳别人不同的目光与理智不理智的表达吧,这世界因有不同才有五彩缤纷,这世界因是大染缸,就会有不同的人事物!
对于一名大一学生,这“接纳”你基本上是做不到的,因为“放不下的事”在你大脑中反复被重复N次,对这些你就象背乘法口诀一样强化,故是很难放下!
你也知道走自己的路让别人说去,可你做不到,为什么?因为你没有认真走自己的路!!!试想一下,你在忙高考,你在忙着在很短的时间掌握一门功课,在图书馆利用闲时每周读两本书并做笔记充实自己,或为了解社会热点问题自己早出晚归在社会的人群中做调查研究并查阅文献,你的大脑中运化的都是自己的路自己的事时,什么过去的一点浮云怎么会飘入你大脑呢?当你大脑中许多脑细胞没有被自己运用时,你其实是留着给过去给他人干扰的!你的理想是什么,你的目标方向是什么,你的规划计划是什么,你现在的精力与时间又放在哪儿,这些问题理清楚时,解决方案自然会在你大脑中出现,莫女士,行动吧,祝好!