女14，不知道从什么时候开始我容易带入漫画、小说等里面的我认为很好的主角，并经常思考主角做的这些事如果是我会怎么做，莫名觉得自己会处理的更好，在看到病娇一类的时候我会幻想着自己也被人这样爱着。日常生活中我会经常性的回忆之前我做的事，然后会觉得生气，因为不是我要的预期。然后想着自己才是那些学习特别好的，频繁的会想出来一个人与自己对话，会让这个人来将我的一些事情拍成视频（不是真的拍）。然后每天都在想着自己是个完美人的生活，我很逃避现实中的自己，觉得很不堪，难以接受，想不臆想但臆想给了我欲望的满足。有时候又会幻想自己是一个有心理疾病的患者，又会思考别人对我的想法，我的将来，当发现不符合预期的时候我就变得很烦躁，焦虑不安，碰到愤怒发泄不出去，焦虑的时候就拿用指甲掐很久，看到伤疤会有满足感，最近两个星期多都有抑郁情绪，我明白那只是幻想，但臆想让我舒适
已帮助用户：288 | 满意答案：13 2021-09-24 22:39:32
方小姐好！这14岁的花季也是会有雨季的，你带着感觉穿越于想象与现实，用心感觉这一切，接纳发生的一切，这对你的成长是极为有帮助的！在描述文字的最后你提到烦躁、焦虑不安时愤怒发泄不出去，针对此情况的解决办法有许多，如跑步、游泳、踢球等锻炼身体，让自己出出一身大汗，或找亲人交流沟通等都是办法，记住，遇事都可想出三个或三个以上的解决方法，从中选择最优的方法来解决！人生路很长，你现在就有锻炼拓展自己的机会，请振作精神积极面对！用指甲会有伤疤，这样的行为如果仍有或产行不良影响，请就近就医检查并评估便于进一步疗愈！
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