早上，5点起床，中午也没得到休息，下午和学生拔草感到6点30，晚上还得休网络，累的晚上11点睡的，可是早上5点就醒了，感觉自己累的好像不受自己控制了。我想知道原因，为什么干特别多的活也会睡不着觉。我想去公园散步一下，缓解一下我的小神经。
已帮助用户：352 | 满意答案：27 2021-09-11 16:44:56
你好！或许你最近的情况符合你的生命节律周期，你希望改变但是往往不能如愿，不如顺其自然。
已帮助用户：288 | 满意答案：13 2021-09-12 20:16:58
陈先生好！干活与锻炼身体是有区别的，干活往往是部分骨骼、关节、韧带与肌肉在运动，其余的都没在运动，这生理上的不平衡是一个原因；另外，干的活是否是愉悦身心的呢？是否是自己目标与计划内的事呢，否则是一种负担在心理上是压力呀！你想去公园散步一下，缓解一下自己的小神经，这是被允许的，去吧！
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