如何让自己定住心性

提问者：程先生 类型：婚姻恋爱 时间：2021-09-07 17:43:31

看到一个喜欢的人，就想变成她的样子，离开了就又变成自己的样子。上午这样想一个问题下午又那样想同一个问题。已经否定的事又觉得可以去做。一会这样一会那样很苦恼

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左步电 心理咨询师江苏-苏州

擅长领域：心身健康个人成长亲子教育婚姻恋爱

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已帮助用户：288 | 满意答案：13 2021-09-07 20:40:51

程先生好！彩旗子在飘扬，旗杆坚守即可！偶尔让思絮飘飘然也是可以的，你越是限制则越易反弹，试着观想“变成她的样子”会如何如何，同时觉察自己的是如何观想的，慢慢地你可自然走出来，祝好！

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李圣官 三级心理咨询师浙江-衢州-常山

擅长领域：婚姻恋爱亲子教育个人成长

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已帮助用户：352 | 满意答案：27 2021-09-08 15:53:15

你好！你在喜欢别人的同时认同了对方，但是你的自我不够强大，所以就失去了自我的独立性。为此，自我的强大非常重要。

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